Zdjęcie: Healthline
07/07/2020Tekst: Kasia KoczułapKIEDY UDAĆ SIĘ DO SEKSUOLOGA_ŻKI?Seksuolog_żka pomoże zawsze wtedy, gdy jakiekolwiek problemy dotykają Waszego życia seksualnego, bez względu na to czego dokładnie dotyczą. Jeśli coś związanego z seksem Cię w  jakikolwiek sposób przerasta - taki specjalista_ka to dobry kierunek. 

Szczególnie, że jest to kierunek całkowicie bezpieczny, bez ryzyka oceny i braku zrozumienia. Bardzo polecamy konsultację seksuologiczną także wtedy, gdy większych problemów nie ma, ale chcecie rozwijać Wasze życie seksualne. To także ma sens.

GDY SEKS BOLI

Seks nigdy nie powinien boleć, chyba, że jest to ból chciany. Jeśli seks boli, a sprawdziliśmy już u ginekologa_żki (urologa_żki), że nie wynika to ze względów zdrowotnych, byliśmy na wizycie u fizjoterpauty_tki uroginekologicznej i ciągle słyszymy, że wszystko jest w porządku - konsultacja seksuologiczna będzie dobrym pomysłem. Ból nie musi wynikać z kwestii fizycznych.

GDY SEKS NIE SPRAWIA PRZYJEMNOŚCI

Nie chodzi nawet o to czy mamy orgazmy, czy ich nie mamy - a po prostu o przyjemność. Jeśli seks nie sprawia nam radości, nie jest przyjemny, jeśli nie odczuwamy za wiele pozytywnych emocji w czasie jego trwania, to jest dobry powód takiej wizyty.

GDY MAMY FAJNY SEKS, ALE CHCEMY SIĘ ROZWIJAĆ

Do seksuologa_żki nie chodzi się tylko w sprawie problemów - można iść na konsultację także po to, by nasze życie seksualne poprawiać. Aby poszukać inspiracji, nowych pomysłów, posłuchać perspektywy innej osoby, która spojrzy na nasz seks obiektywnie i mądrze doradzi, co jeszcze można zrobić, czego spróbować, a co totalnie nie jest dla nas.

GDY ODCZUWAMY ZAHAMOWANIA, BLOKADY W SEKSIE

Takie blokady mogą się pojawić z różnych powodów - mogą mieć związek z trudnymi, traumatycznymi wydarzeniami, wspomnieniami, a mogą też pojawić się na tyle niespodziewanie, że nie jesteśmy w stanie stwierdzić, skąd się wzięły , seksuolog_żka pomoże w ich identyfikacji i znalezieniu rozwiązania.

GDY NIE UMIEMY ROZMAWIAĆ O SEKSIE

Komunikacja w życiu seksualnym to rzecz kluczowa. Bez dobrej i szczerej rozmowy jest bardzo trudno mieć udane życie seksualne. 

Nie każdy jednak umie o seksie bez skrępowania rozmawiać (nikt nas tego nie uczy) i chęć nauki takiej komunikacji to jest bardzo dobry powód, by udać się na wizytę.

GDY W NASZYM ŻYCIU SEKSUALNYM COŚ SIĘ ZMIENIŁO I NAM SIĘ TO NIE PODOBA

Niezależnie od tego, co to jest - spadek lub wzrost libido, nowe upodobania czy może utrata pożądania. Cokolwiek to by nie było, jeśli odczuwacie zmianę i ta zmiana jest dla Was trudna, nie umiecie sobie sami z nią poradzić, a dotyczy to Waszego życia seksualnego i na nie wpływa - idźcie na konsultację.

GDY CHCEMY PRACOWAĆ NAD RELACJĄ W KONTEKŚCIE SEKSU

Do seksuologa_żki można przychodzić także parami (albo w innej kombinacji), by pracować nad seksem typowo związkowym czy relacyjnym. Taka praca jest potrzebna osobom, którym w związku pod względem seksualnym się nie układa, przestało układać albo wydarzyło się coś, co zaburzyło dynamikę tych relacji. 

Jeśli związek, relacja jest dla nas ważna, to warto nad nią pracować.GDY MAMY PYTANIA I WĄTPLIWOŚCI ODNOŚNIE SEKSU

To nie jest tak, że wszyscy musimy wiedzieć wszystko. Seksuolog_żka pełni też funkcję edukacyjną. Jeśli męczą nas jakieś pytania i chcemy odpowiedzi ze sprawdzonego, rzetelnego źródła, to konsultacja typowo informacyjna jest bardzo dobrym pomysłem.

GDY CIERPIMY I MA TO ZWIĄZEK Z SEKSEM

W seksuologii kryterium cierpienia jest jednym z najważniejszych i właśnie wtedy gdy cierpimy, płaczemy, smucimy się i wiemy, że ma to jakiś związek z seksem, warto poszukać pomocy i rady. 

Nie jesteśmy skazani/skazane na niechciane cierpienie w seksie i nie musimy takiego seksu znosić.

GDY W CZASIE DOJRZEWANIA MARTWIĄ WAS ZMIANY, KTÓRE ZACHODZĄ W WASZYM CIELE I PSYCHICE W ZWIĄZKU Z SEKSUALNOŚCIĄ

Wchodzenie w dorosłość wiąże się z wieloma zmianami, które czasami mogą wydawać się trudne, przerażające, dziwne. Czasem nie wiemy, co z tym zrobić i jak się zachować. 

Rozbudzenie się seksualności może być czymś, na co nie jesteśmy gotowi i wtedy potrzebujemy pomocy kogoś kto się na tym zna i będzie w stanie w mądry sposób pomóc i nas uspokoić.

Zdjęcie: Ashley ArmitageGDY W CZASIE DOJRZEWANIA (I PÓŹNIEJ) OGARNIA NAS NIEPEWNOŚĆ ZWIĄZANA Z POCZUCIEM WŁASNEJ PŁCI, ORIENTACJI, TOŻSAMOŚCI

Seksuolog_żka jest po to, by takie nasze wątpliwości rozwiązać, uspokoić nas, odpowiedzieć na wszystkie pytania związane z tą kwestią. Nie ma nic złego w odczuwaniu takiej niepewności. To nic złego, gdy ciężko nam odpowiedzieć na pytanie „kim jestem”. Nie oznacza to, że coś jest z nami nie tak. Specjalista_ka jest właśnie po to, by nam w tej sytuacji pomóc.

GDY “WSTAW DOWOLNY POWÓD”

Nie ma złych powodów, by udać się na konsultację seksuologiczną. Jeśli zaświtała Ci w głowie taka myśl, to znaczy, że masz jakiś powód i każdy z nich jest dobry. Seksuolog_żka nie jest po to, by Twoje powody wartościować, ani po to, by Cię oceniać - jest po to, by pomóc. Nie bój się takiej wizyty, nie stresuj się - tu wszystko zależy od Ciebie i Ty masz kontrolę. Ty o wszystkim decydujesz i zawsze możesz wyjść bez słowa wyjaśnienia. To jest dla Ciebie bezpieczna przestrzeń. Pamiętaj, że seksuologa_żkę obowiązuje tajemnica zawodowa i wszystko, co powiesz zostaje między Wami.

Nie musisz się też obawiać tego, że Twoje problemy zostanę wyśmiane, zlekceważone czy potraktowane niepoważnie - seksuolog_żka jest od tego, by Ci pomóc, a nie by Cię oceniać.

NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE?

Na pewno na wykształcenie. Sprawdź, czy dana osoba ukończyła studia psychologiczne lub medyczne, zanim zdecydowała się na seksuologię (albo czy ukończyła jednolitą szkołę psychoseksuologii). 

Zapoznaj się z jej filozofią i ideą, z którą podchodzi o seksualności. 

Zwróć uwagę, czy to osoba, która się ciągle dokształca, czy ma zrobione dodatkowe kursy, szkolenia, czy działa w nurcie EBM (medycyna oparta na faktach, czyli czy opiera swoją wiedzę na NAUCE, podpiera się badaniami i faktami), czy jest na bieżąco (seksuologia się bardzo zmienia i rozwija). To są naprawdę ważne rzeczy - nawet lata doświadczenia nie zastąpią ciągłego sprawdzania i testowania wiedzy. 

No i najważniejsze - kluczowe jest, by z wybranym specjalistą_ką złapać odpowiedni kontakt, czuć się dobrze i bezpiecznie.

Może tak być i często bywa, że dana osoba będzie wspaniała dla Twojej przyjaciółki, ale Ty nie będziesz umiał_a z tą osobą złapać kontaktu. Dlatego szukajcie specjalisty_ki, aż będziecie pewni, że to TO. Ma to bardzo duży wpływ na cały proces pomagania.

PODZIEL SIĘ