2 min read
Nie zawsze druga osoba zachowuje się w pełni tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Zdarza się, że nasze granice są przekraczane. Dowiedz się, jak reagować w sposób, który zadba o Twoje bezpieczeństwo.
JAK REAGOWAĆ, GDY NASZE GRANICE SĄ PRZEKRACZANE?
Postaraj się mówić otwarcie „nie podoba mi się to”, „nie chcę już”, „nie rób tego”, „stop”, „nie”. Druga osoba musi cię posłuchać. Gdy jednak będzie robiła to nadal, masz prawo się bronić. Wyjdź z pomieszczenia, nie musisz się tłumaczyć, dbaj o swoje bezpieczeństwo.
Możesz zadzwonić do przyjaciółki/przyjaciela. Możesz skontaktować się z nami. Jeśli masz mniej niż 18 lat szczególnie mocno polecamy ci porozmawiać z zaufaną osobą dorosłą. Jeśli ta osoba będzie chciała z tobą później nawiązać kontakt, nie musisz się na to zgadzać.
A CO W PRZYPADKU PRZEKRACZANIA GRANIC ONLINE?
Jeśli ktoś przekracza twoje granice w internecie, też możesz mówić „stop”. Jeśli nie przestaje, możesz się bronić. Możesz zablokować tę osobę w mediach społecznościowych, w aplikacji, w telefonie. Zgłosić tę osobę administracji portalu. Zrób tylko screen, najlepiej z widoczną datą i godziną zajścia i zgłoś policji lub prokuraturze.
CO ZROBIĆ, GDY TO TY PRZEKRACZASZ CZYJEŚ GRANICE?
Przestań robić to, co było przekroczeniem granic. Jeśli jesteś spokojna_y i jest to szczere, to przeproś i zapytaj, jak możesz pomóc tej osobie. Jeśli targają tobą silne emocje to najpierw sam_a się nimi zajmij. Wyjdź z pomieszczenia, zrób to co zazwyczaj pomaga ci ochłonąć. Możesz o tym pogadać z kimś dorosłym, z przyjaciółką lub przyjacielem.
Jeśli chcesz mieć jakiś kontakt z tą osobą, porozmawiać lub przeprosić to zacznij od pytania czy ma ochotę porozmawiać. Pytaj i szanuj odpowiedź. Jeśli nie chce, nie przymuszaj jej/jego.
25 LISTOPADA 2021 RAZEM Z VOGUE POLSKA URUCHOMILIŚMY ANTYPRZEMOCOWĄ LINIĘ POMOCY SEXEDPL, KTÓRA OFERUJE POMOC I WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE OSOBOM UWIKŁANYM W PRZEMOC.
Nasze działania i wsparcie kierujemy do każdej osoby uwikłanej w przemoc: doświadczającej przemocy, stosującej przemoc, jak i świadków takich zachowań.
JAK DZIAŁA ANTYPRZEMOCOWA LINIA POMOCY SEXEDPL?
Nasza linia telefoniczna powstała po to, aby osoby, które czują, że coś jest nie tak, mogły do nas zadzwonić i porozmawiać ze specjalistą_tką. Pod numerem 720 720 020 od poniedziałku do soboty w godzinach 17:00– 21:00 pomocy udziela zespół psychologów_żek z doświadczeniem w przeciwdziałaniu przemocy i interwencji kryzysowej.
Linię koordynuje psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka Ania Ciucias.
Pomagamy osobom, które doznają przemocy, stosują przemoc oraz świadkom przemocy. Linia jest anonimowa i bezpłatna, płaci się jedynie za koszt połączenia zgodny z taryfą operatora.
