3 min readKOMPLEKSY I NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI – JAK POLUBIĆ SIEBIE I SWOJE CIAŁO?
Jako nastolatka miałam mnóstwo kompleksów. Wydawałam się sobie za chuda, nie cierpiałam swojej przygarbionej sylwetki, nosa, brody, ud.…
zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać „męską” depresję? Jak polubić siebie? Jak poradzić sobie z lękiem? Jak depresja wpływa na seks?
3 min read
4 min readDEPRESJA U NASTOLATKÓW_EK. GDZIE SZUKAĆ POMOCY?
W ostatnim czasie coraz częściej słyszy się o depresji. Osoby publiczne zaczynają otwarcie mówić o tym, że mierzą…
4 min readJAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM I SAMOTNOŚCIĄ NA PIERWSZYM ROKU STUDIÓW
Pierwsze dni w nowym miejscu, w nowym mieście to często mieszanka ekscytacji i stresu. Z jednej strony to…
3 min readJAK MOŻE WYGLĄDAĆ ZWIĄZEK Z OSOBĄ NEUROATYPOWĄ?
Jesteśmy różni, i to właśnie te szczegóły czynią nas wyjątkowymi. Choć czasem mogą one prowadzić do niezrozumienia. Zwłaszcza u…
4 min readSAMOOKALECZENIA. JAK MOGĘ POMÓC OSOBIE, KTÓRA RANI SWOJE CIAŁO
Zrozumienie, dlaczego Twój przyjaciel albo bliska znajoma celowo rani swoje ciało lub podejmuje inne działania autodestrukcyjne, może być…
3 min read„ALE SCHUDŁAŚ”, „ALE PRZYPAKOWAŁEŚ”. DLACZEGO TAKIE KOMPLEMENTY MOGĄ ŹLE WPŁYWAĆ NA NASZE ZDROWIE PSYCHICZNE?
Czy komplementy dotyczące wyglądu, które otrzymujemy w internecie, mogą wpłynąć negatywnie na postrzeganie własnego ciała? Takiego zdania są…
3 min readCZY LEKI NA ADHD OBNIŻAJĄ LIBIDO? ZDROWIE SEKSUALNE OSÓB Z NADPOBUDLIWOŚCIĄ
Związek z osobą partnerską z ADHD może być wyzwaniem. Jak zrozumieć i zaakceptować ADHD u ukochanej osoby? Czy…
3 min readCHOROBY PSYCHICZNE I ZWIĄZKI. JAK WYGLĄDA ŻYCIE Z OSOBĄ CHORĄ?
– Wiedz, że żadna diagnoza partnera czy partnerki, bez względu na to, czy będzie to diagnoza zaburzenia osobowości,…
4 min readJAK ROZPOZNAĆ „MĘSKĄ” DEPRESJĘ?
Depresja to choroba, która może dotyczyć każdej płci, jednak niektóre cechy męskiej kultury i społeczeństwa mogą wpływać na…
7 min readJAK DEPRESJA WPŁYWA NA SEKS?
Czy to depresja powoduje zaburzenia libido i/lub funkcji seksualnych, czy dopiero jej leczenie? Dlaczego niektóre osoby ze zdiagnozowanym…
2 min readDLACZEGO SAMOAKCEPTACJA JEST WAŻNA
Jak traktujesz swoje ciało? Z uważnością obserwujesz, jak się zmienia, kiedy czuje się zmęczone, senne, spięte, rozluźnione, przepełnione…