EREKCJA

Erekcja to fascynująca reakcja naszych ciał! Czasami pojawia się, gdy czujemy seksualne podniecenie. Bywa jednak, że zdarza się nieoczekiwanie i potrafi zaskoczyć nawet osobę, u której wystąpiła.

JAK POWSTAJE, O CZYM ŚWIADCZY? CZY EREKCJĘ MAJĄ TYLKO MĘŻCZYŹNI?

Erekcja to zjawisko, które może wystąpić u mężczyzn, kobiet i osób niebinarnych. Dotyczy różnych części ciała i może wiązać się z różnymi przeżyciami.

• Co ciekawe, nie zawsze łączy się sytuacjami seksualnymi. 

• Erekcja to powiększenie się i usztywnienie penisa lub łechtaczki.

• Czasami mówi się też o erekcji brodawek sutkowych, bo one też mogą zrobić się twardsze, ale za tą reakcją stoi inny mechanizm niż za erekcjami genitaliów.

JAK POWSTAJE WZWÓD? 

Aby powstała erekcja do wspólnej odpowiedzi angażowane są hormony, enzymy, układ nerwowy i naczyniowy. To dobrze zgrany skomplikowany układ zależności, w którym głównie chodzi o to, aby sporo krwi napłynęło do odpowiedniego miejsca.

Kluczowym miejscem powstania erekcji są ciała jamiste. To one zawierają jamki, które mogą wypełnić się krwią.

Gdy genitalia są w stanie spoczynku, te jamki pozostają niemalże puste. Ciała jamiste ma zarówno penis, jak i łechtaczka. Dzięki nim obywa te narządy mają zdolność do erekcji.W momencie, gdy pojawia się bodziec seksualny dochodzi do rozluźnienia mięśni gładkich ciał jamistych i beleczek rozdzielającymi jamki. Dzięki temu krew z tętnic zaczyna napływać i wypełniać jamki. Ciała jamiste pęcznieją, a błona, która je otacza zaczyna uciskać żyły, którymi odprowadzana jest krew. Dzięki temu ta krew przez pewien czas nie ucieka. Czyli krew wpływa do ciał jamistych, nie może z nich swobodnie wypłynąć i w efekcie penis lub łechtaczka stają się większe, twardsze i bardziej wrażliwe. 

Erekcja brodawek sutkowych choć z zewnątrz może wyglądać podobnie, to stoi za nią innych mechanizm niż za erekcją łechtaczki lub członka. Sutki nie mają ciał jamistych, do których napływałaby krew.

Ich zmiany to efekt reakcji mięśni i naczyń żylnych na dotyk, temperaturę lub podniecające bodźce. Sutki mogą wtedy zmienić kształt, zrobić się twardsze i wrażliwsze. 

A CO DOKŁADNIE MOŻE URUCHOMIĆ PROCESY TWORZĄCE EREKCJE? 

Są 3 różne rodzaje zwodów, a właściwie 3 sposoby ich wywoływania. 

• Erekcja psychogenna – ta erekcja budzi się gdy dana osoba widzi, słyszy, czuje węchem lub myśli o czymś podniecającym. Tutaj główną rolę odgrywa mózg, a dokładniej struktury w mózgu, które odpowiadają za odczuwanie emocji. Z tego miejsca wysyłany jest sygnał do wywołania erekcji. Czyli ta droga może się uruchomić się, gdy np. osoba o czymś fantazjuje, patrzy na partnera/partnerka, ogląda erotyczne zdjęcia albo filmy, przysłuchuje się albo prowadzi podniecającą rozmowę. 

• Erekcja odruchowa – tu wszystko zaczyna się od nerwów czuciowych. To erekcja, która zaczyna się przez bezpośredni dotyk, pieszczoty, drażnienie, pobudzanie penisa lub łechtaczki. Pobudza to ośrodek erekcji w rdzeniu kręgowym, a ten wywołuje erekcję. Czyli dzieje się to bez udziału mózgu. Dzięki temu nawet przy niektórych uszkodzeniach rdzenia kręgowego, gdy utrudnione jest przesyłanie informacji z mózgu do rdzenia i genitaliów, to wciąż bywa możliwa erekcja łechtaczki lub penisa. 

• Erekcja nocna – fascynującym i nie do końca poznanym zjawiskiem są erekcje nocne. Podczas snu może dochodzić nawet do kilku erekcji penisa w trakcie nocy! Nie jest do końca jasne jaką funkcję mają takie nocne erekcje, ale z pewnością traktuje się je jako przejaw zdrowia.

Wiemy, że nie wywołują ich ani podniecające bodźce, ani dotyk, jak w przypadku wcześniej opisanych erekcji.

Te erekcje pojawiają się w fazie REM snu i wiążą się z aktywnością mózgu w tym momencie. Wciąż potrzebujemy więcej badań nad nocnymi erekcjami łechtaczki. Powody małej liczby takich badań to temat rzeka.

Różne osoby są zdolne do erekcji, można doświadczyć wzwodów zarówno łechtaczki, jak i penisa. Nie różnimy się aż tak bardzo. Erekcje wszystkich osób mogą się wiązać ze sferą emocji i przeżyć, czyli to mit, że reakcja seksualna którejś płci jest zawsze prosta i bez głębszych emocji.

Wszyscy możemy mieć głębsze przeżycia!

Erekcje mogą być tylko reakcją genitaliów wywołaną dotykiem. Budzenie się z „namiotem” pod kołdrą albo powiększoną łechtaczką nie jest powodem do wstydu! To jak najbardziej naturalny stan, który świadczy o tym, że dojrzewamy, nasze ciała zaczynają działać jak ciała osób dorosłych i wszystko jest z nami jak najbardziej w porządku .

CZY JEŚLI KTOŚ MA EREKCJĘ ŁECHTACZKI ALBO PENISA TO ZNACZY, ŻE CHCE UPRAWIAĆ SEKS?

Nie! Kluczowa tutaj jest decyzja i ochota tej osoby na seks, a nie wygląd jej/jego genitaliów. O tym chce chce uprawiać seks decyduje cała osoba, a nie stan jej/jego penisa lub łechtaczki. Wiemy już, że możliwa jest erekcja odruchowa. Wtedy ta osoba może nie odczuwać psychologicznego podniecenia i ochoty na seks.

Wiemy już, że możliwa jest erekcja przez sen. Czy osoba śpiąca może się świadomie zdecydować na seks? Jasne, że nie, przecież jest nieświadoma.

POMOCY! MAM PROBLEMY Z EREKCJĄ. CO ROBIĆ?

Jeśli u kogoś pojawiają się problemy z erekcją to różne sposoby wzbudzania erekcji pomagają diagnozować ich przyczyny.

Gdy ktoś miewa erekcje przez sen, ale nie w ciągu dnia, to możliwe, że na poziomie reakcji biologicznej wszystko jest ok, a trudności są w sferze psyche tej osoby.

Na erekcję może wpłynąć bardzo wiele czynników m.in. stan zdrowia, choroby, wiek, brane leki, stres, presja, sposoby masturbacji, osobiste przekonania, emocje, problemy w relacji i wiele innych. 

Zawsze gdy mierzysz się z jakimiś trudnościami z erekcją, zacznij diagnozę od wizyty u lekarza_rki. Jeśli ta osoba nie znajdzie przyczyn organicznych, wtedy zainteresuj się sferą psychologiczną. Pomoże w tym ekspert_ka psychologii lub seksuologii. 

Tekst: Basia Baran