Wpłać darowiznę dla SEXEDPL

+48 720 720 020 Antyprzemocowa linia pomocy

JAKIE SĄ RODZAJE ANTYKONCEPCJI I JAKA METODA BĘDZIE NAJLEPSZA DLA CIEBIE?

Metody antykoncepcji: jak wybrać odpowiednią dla siebie Fot. Unsplash

Opublikowano: 20 września 2024

Antykoncepcja to zbiór metod i środków służących zapobieganiu ciąży. Jest stosowana przez osoby, które chcą uniknąć nieplanowanego poczęcia, kontrolować odstępy między ciążami lub zakończyć swoją płodność. W tym artykule znajdziesz informacje o tym, jakie są metody antykoncepcji i w jaki sposób działają.

ANTYKONCEPCJA. CO WYBRAĆ?

To, jaką metodę antykoncepcji wybierzesz, będziesz zależeć od wielu czynników. Może się okazać, że w ciągu życia sprawdzą się u Ciebie różne metody zapobiegania ciąży. Ważne jest, aby wybrać taki rodzaj antykoncepcji, który pasuje do Twojego stylu życia. Dla niektórych osób najwygodniejsza forma antykoncepcji to taka, która jest dostępna, łatwa w użyciu, nie zakłóca doznań seksualnych lub nie ma uciążliwych skutków ubocznych. Dla innych wygoda oznacza, że nie jest wymagana recepta.

Niektóre metody antykoncepcji powodują więcej skutków ubocznych niż inne. Warto wziąć je pod uwagę i skonsultować z ginekologiem_żką.

Niektóre środki antykoncepcyjne chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (prezerwatywa męska i damska). Inne zapewniają dodatkowe korzyści, np. regulują cykl menstruacyjny, sprawiają, że miesiączki są mniej uciążliwe, czy zmniejszają ryzyko niektórych nowotworów.

Najlepsza antykoncepcja to taka, która jest dla Ciebie bezpieczna, wygodna, dostępna cenowo i którą możesz stosować prawidłowo. Twoje preferencje co do wyboru metody mogą zmieniać się w ciągu Twojego życia i pod wpływem różnych czynników, takich jak:

  • Wiek
  • Stan zdrowia
  • Chęć posiadania dzieci i to, czy szybko chcesz zajść w ciążę
  • Liczba partnerów seksualnych, częstotliwość uprawiania seksu
  • Kondycja finansowa.

ANTYKONCEPCJA: JAK DZIAŁAJĄ RÓŻNE METODY

Metody antykoncepcji mogą:

  • Zapobiegać dotarciu plemników do komórki jajowej
  • Dezaktywować lub uszkadzać plemniki
  • Zapobiegać uwalnianiu się komórki jajowej każdego miesiąca
  • Zmieniać wyściółkę macicy w taki sposób, aby zapłodniona komórka jajowa nie mogła się do niej przyczepić

Chcesz dowiedzieć się więcej o wybranej metodzie? Wystarczy, że w tabeli klikniesz nazwę wybranego środka antykoncepcyjnego. Znajomość dostępnych opcji pozwoli Ci łatwiej podjąć świadomą decyzję. Aby wybrana metoda była skuteczna, musi być stosowana konsekwentnie i prawidłowo.

MASZ PYTANIA DOTYCZĄCE ANTYKONCEPCJI? MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z BEZPŁATNYCH I ANONIMOWYCH KONSULTACJI NASZYCH EKSPERTÓW.

ANTYKONCEPCJA NIEHORMONALNA BARIEROWA

Środki antykoncepcyjne niehormonalne to metody, które zapobiegają ciąży bez ingerencji w cykl hormonalny organizmu. Do tej kategorii zaliczane są środki antykoncepcji barierowej, które fizycznie uniemożliwienie plemnikom zapłodnienie komórki jajowej (prezerwatywa męska, prezerwatywa damska, diafragma, gąbka dopochwowa), antykoncepcja chemiczna (globulki, pianki, żele plemnikobójcze) oraz wkładka domaciczna miedziana.
Oprócz wkładki domacicznej miedzianej, środki antykoncepcji hormonalnej są dostępne bez recepty. Antykoncepcja mechaniczna stwarza fizyczną barierę, która odcina plemnikom drogę do komórki jajowej. Metody te są często tanie i dostępne bez recepty. Prezerwatywy (zarówno męskie, jak i damskie), jako jedyne wśród metod antykoncepcji, chronią przed zakażeniem się chorobami przenoszonymi drogą płciową.

RodzajJak działa?Skuteczność*
Prezerwatywa męskaCienka, elastyczna osłona wykonana z lateksu lub innych materiałów, która zakładana jest na prącie.
Zapobiega dotarciu plemników do komórki jajowej i chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
87%
Femidom (prezerwatywa damska)Cienka, elastyczna osłona wykonana z lateksu lub innych materiałów, umieszczana wewnątrz pochwy.

Chroni nie tylko przed ciążą, ale także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
79%
Kapturek dopochwowy (diafragma)Pierścień z rozpiętą cienką błoną wykonaną z elastycznego materiału.

Umieszcza się go wysoko w pochwie, tak by zakrywał zarówno szyjkę macicy, jak i cały obszar wokół niej.

Diafragma blokuje wejście plemników do macicy.
83%
Gąbka dopochwowaUmieszcza się ją w pochwie, aby odcięła drogę plemnikom.

Usuwa się ją do 6 godz. po seksie.
83%
Kapturek naszyjkowySilikonowa lub lateksowa kopułka umieszczana w pochwie, która blokuje wejście plemników do macicy86%

ANTYKONCEPCJA NIEHORMONALNA MECHANICZNA

Do tego rodzaju antykoncepcji zaliczana jest wkładka domaciczna niehormonalna. Założenie wkładki domacicznej poprzedzone jest szczegółowym wywiadem ginekologicznym. Przeprowadzone jest badanie USG macicy oraz piersi, a także pobrana cytologia szyjki macicy jeżeli osoba nie posiada aktualnego wyniku tego badania. 

RodzajJak działaSkuteczność*
Wkładka domaciczna niehormonalnaWkładka miedziana: wydziela jony miedzi, utrzymując w macicy niewielki stan zapalny, który sprawia, że wyściółka macicy jest cieńsza. Jony metalu, które uwalniają się z wkładki, utrudniają poruszanie się plemników i uniemożliwiają zagnieżdżenie się zapłodnionej komórce jajowej. 

Spirala miedziana sprawdzi się u osób, które nie chcą lub nie mogą przyjmować antykoncepcji hormonalnej, a którym zależy na wysokiej skuteczności (99%) antykoncepcji.

Wkładka zmniejsza szanse na zajście w ciążę o ponad 99,9% jeśli zostanie założona w ciągu 5 dni od niezabezpieczonego seksu.

Jej założenie jest refundowane przez NFZ.
99%

ANTYKONCEPCJA NIEHORMONALNA CHEMICZNA

Chemiczne środki antykoncepcyjne to różne produkty ze środkiem plemnikobójczym. Są tanie i nie trzeba mieć na nie recepty. Ich skuteczność jest niska, w dodatki mogą one negatywnie wpływać na florę bakteryjną pochwy i powodować infekcje.

RodzajJak działa?Skuteczność*
Globulki, pianki i żele ze środkiem plemnikobójczymSubstancje chemiczne stosowane w pochwie na krótko przed stosunkiem, niszczą lub unieruchamiają plemniki.79-86%

ANTYKONCEPCJA HORMONALNA

Antykoncepcja hormonalna to metody, które wykorzystują syntetyczne hormony w celu zapobiegania ciąży. Do tej grupy należą pigułki antykoncepcyjne, zastrzyki, plastry, implanty, krążki, hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne oraz tabletka po.

Podstawowym sposobem działania hormonalnych środków antykoncepcyjnych jest zatrzymanie owulacji, co oznacza, że ​​jajeczko nie jest uwalniane z jajników każdego miesiąca. Syntetyczny estrogen i progestagen zawarte w hormonalnych środkach antykoncepcyjnych wysyłają do przysadki mózgowej sygnały, że ciąża już nastąpiła i owulacja nie jest potrzebna. Niektóre hormonalne środki antykoncepcyjne zagęszczają śluz wyściełający szyjkę macicy, blokując plemnikom przedostanie się przez kanał szyjki macicy do macicy i jajowodów. Oprócz hamowania owulacji i zagęszczania śluzu szyjkowego, niektóre hormonalne środki antykoncepcyjne rozrzedzają wyściółkę macicy. To sprawia, że ​​ściana macicy staje się mniej gościnna dla zarodka.

Antykoncepcja hormonalna jest bardzo skuteczna, ale musi być stosowana pod opieką dobrego ginekologa_żki, który_a zwróci uwagę na Twój stan zdrowia, dolegliwości, styl życia, a nawet to, czy palisz papierosy.

Przed przepisaniem hormonalnych środków antykoncepcyjnych lekarz_ka zleca morfologię, próby wątrobę i sprawdza, czy masz aktualne badania cytologiczne.

RodzajJak działaSkuteczność*
Implant antykoncepcyjnyUmieszczony pod skórą implant wydziela hormony, które zapobiegają uwalniania komórki jajowej i zagęszczają śluz szyjkowy, co utrudnia plemnikom dostanie się do macicy. Jest bezpieczny dla kobiet karmiących piersią.

Działa od 3 do 5 lat. Można go usunąć w każdej chwili.
99 proc.
Antykoncepcyjne zastrzyki hormonalne Dzięki zawartości syntetycznej pochodnej progesteronu zastrzyk hamuje owulację, sprawia, że śluzówka macicy staje się cieńsza, a przy tym mniej przyjazna dla ewentualnego zagnieżdżenia się zarodka. Wpływa także na zagęszczenie śluzu szyjkowego, co utrudnia przemieszczanie się plemników.

Zastrzyki powtarza się co 2-3 miesiące.

Może być stosowany przez kobiety karmiące piersią.

Powrót do płodności może trwać nawet rok.
96 proc.
Krążek antykoncepcyjnyTo niewielkie, elastyczne kółeczko, które umieszcza się w pochwie. Krążek zawiera odpowiednią dawkę dwóch hormonów, które hamują owulację (uwolnienie komórki jajowej z jajnika podczas cyklu menstruacyjnego).

Zakłada się go raz w miesiącu.

93%
Dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjneZawierają syntetyczny estrogen oraz gestagen (sztuczny odpowiednik progesteronu), które hamują owulację i zmieniają konsystencję śluzu szyjkowego na taki, który nie przepuszcza plemników.
93%
Jednoskładnikowe tabletki antykoncepcyjneZawierają tylko gestagen. Stosuje się przede wszystkim u kobiet młodych, po 40. roku życia, osób palących papierosy i obciążonych ryzykiem choroby sercowo-naczyniowej.93%
Plastry antykoncepcyjnePowierzchnia każdego nasączona jest hormonami, które nie dopuszczają do owulacji i zagęszczają śluz szyjkowy.

Hormony w plastrze wchłaniają się transdermalnie, czyli przez skórę, a więc mniej obciążają wątrobę.
Dawka hormonów jest mniejsza niż w pigułce antykoncepcyjnej, dlatego wystąpienie skutków ubocznych jest także niższe.
93%
Antykoncepcja “po”Antykoncepcja “awaryjna”, potrzebna, gdy inne metody nie zadziałały albo nie zostały zastosowane.

Nie zaleca się stosowania tabletki “po” jako regularnej antykoncepcji.



Tabletka opóźnia lub blokuje owulację.
Skuteczność zależy od tego, jak szybko zostanie zastosowana. W zależności od rodzaju tabletki po na jej wzięcie są 72 albo 120 godziny.

Jeśli weźmiesz tabletkę po w dobrym czasie, to w nawet do 99% przypadków nie dojdzie do ciąży. Z czasem skuteczność tabletki spada, w przypadku Escpaelle do 84% w czasie do 72 godzin.
Wkładka domacicznaWładka hormonalna: Jest wykonana ze sztucznego tworzywa i wydziela bardzo niskie dawki hormonu, który sprawia, że endometrium staje się cieńsze, a śluz gęstnieje i uniemożliwia poruszanie się plemników. 

Zabezpiecza przed nieplanowaną ciążą od pięciu do ośmiu lat. Można ją wyjąć w dowolnym momencie. 

Jej założenie jest refundowane przez NFZ.

99%

ANTYKONCEPCJA CHIRURGICZNA

Chirurgiczna ingerencja w anatomię układu rozrodczego, minimalizuje możliwość zapłodnienia. Rozwiązanie dobre dla osób, które są pewne, że w przyszłości nie chcą mieć dzieci.

MetodaJak działaSkuteczność*
WazektomiaTo metoda antykoncepcji, która polega na przecięciu i podwiązaniu nasieniowodów. Skutkuje to tym, że plemniki nie mogą dostać się do preejakulatu i spermy.

Wazektomia to zabieg odwracalny, ale nie w 100 proc., dlatego osoba, która się na niego decyduje, powinna być go pewna.
99%
Podwiązanie jajowodówPolega na trwałym zaburzeniu drożności jajowodu przez podzielenie go na dwie części.

W Polsce zabieg jest nielegalny.



99,9%

NATURALNE METODY PLANOWANIA RODZINY

To zbiór różnych metod, który polega na codziennym obserwowaniu swojego ciała i rejestrowaniu zmian cyklu menstruacyjnego. System ten zawiera m.in. metody termiczno-objawowe: rejestrowanie zmian temperatury ciała, badanie śluzu szyjkowego, sprawdzaniu twardości i położenia szyjki macicy, obliczanie długości cyklu menstruacyjnego.

Monitorowanie płodności wymaga bardzo dobrej znajomości własnego ciała, dużej wprawy i systematyczności. Może być stosowane wyłącznie w przypadku bardzo regularnych cykli miesięcznych. Zależne jest także od wielu innych czynników, takich jak choroby, stres, podróże, czy zmiana codziennej rutyny. Przy stosowaniu tylko jednej metody pomiaru cyklu menstruacyjnego, czy nieprawidłowych obliczeniach, skuteczność tej metody wynosi mniej niż 80 proc.

Kto może stosować tę metodę?

Skuteczność tej metody jest ograniczona przez bardzo wiele czynników, a same pomiary wymagają doświadczenia i wiedzy. Ta metoda może sprawdzić się u osoby, która:

jest zorganizowana (pamięta o tym, żeby trzymać przy łóżku termometr i coś do pisania)

jest zaangażowana i zmotywowana do używania tej metody

nie pije alkoholu

budzi się codziennie o tej samej porze i wstaje wcześnie

ma regularne cykle menstruacyjne

ma stały harmonogram dnia i nie pracuje na zmiany

nie podróżuje dużo

nie stresuje się mocno

nie zaczęła niedawno miesiączkować, albo nie zbliża się do menopauzy

jest w stałym związku z jednym partnerem

w dni płodne będzie stosować inne metody antykoncepcji albo nie będzie uprawiać seksu

liczy się z tym, że może zajść w ciążę.

CZY STOSUNEK PRZERYWANY TO METODA ANTYKONCEPCJI?

Nie. Według wskaźnika Pearla 1 na 5 kobiet stosujących stosunek przerywany jako metodę antykoncepcji w ciągu roku zajdzie w ciążę. Dlatego jego skuteczność oceniana jest na 78 proc. Stosunek przerywany polega na wyciągnięciu penisa z pochwy tuż przed wytryskiem, ale żywe plemniki mogą znajdować się także w preejakulacie, czyli bezbarwnym płynie, który pojawia się jeszcze przed wytryskiem. Preejakulat może pojawić się w dowolnym momencie podniecenia seksualnego.

Eksperci tłumaczą, że stosunek przerywany może prowadzić do spadku libido, nerwic i zaburzeń erekcji u mężczyzny. W przypadku kobiet stosunek przerywany może skutkować brakiem ochoty na seks oraz zaburzeniami orgazmu.

CZY TYLKO KOBIETA POWINNA SIĘ ZABEZPIECZAĆ?

Nie. O antykoncepcję powinny zadbać wszystkie osoby, które uprawiają seks. Poza tym, oprócz nieplanowanej ciąży, seks bez zabezpieczenia grozi zakażeniem chorobami przenoszonymi drogą płciową. Dlatego rozmawiajcie o tym, w jaki sposób chcecie się zabezpieczać oraz jak będzie finansować wybraną metodę. Jeśli peszy Was taka rozmowa, albo wstydzicie się kupić prezerwatywę, może warto zadać sobie pytanie: czy jesteśmy gotowi na współżycie?

*https://www.cdc.gov/contraception/about/index.html

Projekt powstaje dzięki firmie Organon.

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

podstawy edukacji seksualnej