LĘK PRZED DEBIUTEM SEKSUALNYM

Opublikowano: 30 czerwca 2023
Ostatnia aktualizacja: 27 września 2024

Temat debiutu seksualnego poruszaliśmy już u nas wiele razy, ale wciąż będziemy do niego wracać, bo to temat bardzo ważny. Warto o nim mówić jak najwięcej, bo to doświadczenie jest ważne dla wielu osób i jednocześnie budzi bardzo wiele obaw i wątpliwości. A do debiutu seksualnego można się przygotować i zdecydowanie nie musi w myśleniu o nim dominować uczucie strachu.

CZY MOŻNA SIĘ BAĆ DEBIUTU SEKSUALNEGO?

Oczywiście, że tak. Stres przed naszymi pierwszymi kontaktami, czynnościami seksualnymi jest całkowicie normalny i nie ma nic złego w tym, że go odczuwamy. Zazwyczaj, gdy próbujemy w naszym życiu nowych rzeczy, gdy podejmujemy różne decyzje, towarzyszą temu obawy. A debiut seksualny dla wielu osób, choć nie dla wszystkich, jest naprawdę dużą, ważną decyzją. Nic dziwnego, że ten stres się pojawia. 

I ten stres warto oswoić, warto się mu przyjrzeć, zastanowić się, skąd się dokładnie bierze, jak duży jest, z czym się wiąże. Nie zagłuszajmy stresu, tylko mu się przyglądajmy. Sam fakt jego pojawienia się nie musi oznaczać nic złego.

SKĄD MAM WIEDZIEĆ, ŻE JESTEM GOTOWY_A?

Czy fakt, że przed debiutem seksualnym pojawia się u nas stres, świadczy, że nie jesteśmy na aktywności seksualne gotowi_e? Oczywiście może tak być, że jest to dla Was pewna wskazówka, której nie należy ignorować. Z drugiej strony, sam fakt występowania niewielkiego stresu jest całkowicie normalny i uzasadniony. Skąd więc wiedzieć, kiedy jest się na pewno gotowym_ą na ten krok?

NA JAKIE PYTANIA WARTO SOBIE ODPOWIEDZIEĆ?

• czy czuję się dobrze z myślą, że to się wydarzy? Czy czuję, że jestem w zgodzie ze swoim ciałem? Czy moja chęć jest moja, a nie wynika z presji otoczenia, innych osób?

• czy czuję się bezpiecznie i dobrze z osobą, z którą chcę to zrobić? Czy wiem, na czym polega świadoma zgoda, czy mam ją przećwiczoną? 

• czy wiem, jak się zabezpieczyć przed niechcianą ciążą i infekcjami przenoszonymi drogą płciową? Czy osoba, z którą chcę to zrobić, szanuje mnie i moje granice?

• czy czuję przyjemną ekscytację na myśl, że to ma się wydarzyć? Czy rozmawiałam_em o tym z osobą, z którą chcę to przeżyć?

Warto poświęcić czas, by sobie na te pytania odpowiedzieć, by porozmawiać z drugą osobą, by przemyśleć ten temat. Czas i okoliczności debiutu seksualnego to Wasza decyzja.

NAJPOPULARNIEJSZE OBAWY

CZY BĘDZIE BOLAŁO?

Debiut seksualny nie powinien boleć. Nie ma znaczenia, na czym będzie polegał (na jakiej czynności) – nasze pierwsze doświadczenia seksualne nie powinny być kojarzone z traumatycznym bólem. Seks nigdy nie powinien boleć (poza sytuacjami, gdy tego chcemy).

W czasie debiutu seksualnego można odczuwać dyskomfort, nacisk, ale nie powinien to być ból, który ciężko nam znieść. 

Jeśli pomimo dobrego przystosowania i nawilżenia pojawia się ból, to warto się zgłosić do lekarza_ki.

CZY BĘDZIE KREW?

To, czy w czasie debiutu seksualnego pojawi się krew, jest kwestią indywidualną. Może ona się pojawić, ale nie musi. Gdy mówimy o penetracji penis-pochwa, to ta krew może mieć związek z tym, jak bardzo unaczyniony jest hymen, ale częściej ma to związek z otarciami penisa o ścianki pochwy, co wynika z braku odpowiedniego nawilżenia, stresu, braku doświadczenia. Tak samo wygląda kwestia otarć przy stosunku analnym, który dla niektórych osób będzie debiutem seksualnym.

WAŻNE: Jeśli pojawi się bardzo dużo krwi lub krwawienie nie ustaje, wtedy trzeba skonsultować się z lekarzem_ką.

CO Z CIĄŻĄ I INFEKCJAMI PRZENOSZONYMI DROGĄ PŁCIOWĄ?

Oczywiście w czasie pierwszego seksu, jeśli dojdzie do kontaktu preejakulatu lub/i spermy z cipką i pochwą, to może dojść do ciąży. Debiut seksualny nie chroni przed ciążą. Tak samo jest w przypadku infekcji – można się zakazić już w czasie pierwszych kontaktów i można się zakazić w czasie każdego rodzaju seksu – także oralnego.

Przed tym ochroni nas zabezpieczenie. Szansę na zakażenie infekcjami zmniejsza prezerwatywa i/lub maska oralna lub chustka lateksowa, jeśli chodzi o zabezpieczenie przed ciążą, mamy tutaj więcej opcji do wyboru.

CZY GINEKOLOG_ŻKA ZOBACZY, ŻE NIE MAM HYMENU?

Lekarz_ka może zobaczyć, jak wygląda Twój hymen, ale zdecydowanie nie może mieć pewności, że seks penetracyjny penis-pochwa jest już za Tobą. Hymen może mieć różną grubość i kształt – to w większości przypadków nie jest szczelna zasłona wejścia do pochwy. 

I przede wszystkim obecność lub nieobecność hymenu o niczym nie musi świadczyć! Są osoby, które się bez niego urodziły, hymen można naruszyć w czasie jazdy na rowerze, ćwiczeń, jazdy konnej, wkładania tamponu czy kubeczka. A u niektórych osób nawet po penetracyjnym seksie hymen będzie zachowany i widoczny. 

Ginekolog_żka, patrząc na Wasze ciało, z pewnością nie będzie wiedział_a wszystkiego o Waszym życiu seksualnym, ale nie zachęcamy do ukrywania tej informacji przed lekarzem_ką.

KIEDY POWINNO SIĘ MIEĆ DEBIUT SEKSUALNY? 

Kiedy się chce i kiedy się czuje na to gotowym_ą. Nie ma idealnego czasu i dla każdej osoby będzie to inny wiek. Tylko Ty o tym decydujesz i zdecydowanie ta decyzja nie powinna odbywać się pod presją innych osób, otoczenia. Nawet jeśli wszystkie koleżanki i koledzy mówią, że już to przeżyli – Ty nie musisz. Możesz poczekać, tak długo jak chcesz.

Pamiętaj tylko, że w Polsce granica legalności seksu wynosi 15 lat. Seks z osobą młodszą jest przestępstwem.

WARTO PRZECZYTAĆ

Tym razem polecamy do przeczytania naszą książkę “#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie”. Jest to książka, dzięki której zdobędziesz podstawową wiedzę na temat wszystkiego, co o seksie i tematach pokrewnych trzeba wiedzieć. 

Jest tam także osobny rozdział o debiucie seksualnym, ale polecamy przeczytać książkę w całości – nie jest długa, a naprawdę jest świetnym wprowadzeniem do tematu i może rozwiać bardzo wiele wątpliwości związanych z naszą seksualnością.