4 min read
Lubrykanty służą do zwiększenia naturalnego poziomu nawilżenia podczas seksu i są jednym z najprostszych sposobów na poprawę życia seksualnego. Nie tylko pomagają zmniejszyć ból i dyskomfort, ale mogą sprawić, że seks będzie po prostu lepszy. Nie miej poczucia winy i nie wstydź się, że potrzebujesz lubrykantu. To zupełnie normalne!
CZYM JEST LUBRYKANT
Naturalne nawilżenie pochwy zależy od poziomu hormonów, który zmienia się w ramach cyklu menstruacyjnego, podczas menopauzy, ciąży, ale także w wyniku stresu, karmienia piersią i przyjmowania niektórych leków.
Lubrykant to żel, który nakłada się na genitalia, odbyt lub gadżety erotyczne, aby zmniejszyć tarcie i sprawić, aby seks penetracyjny był bardziej komfortowy i przyjemny. Można go użyć do zwiększenia naturalnego nawilżenia pochwy lub do wytworzenia odpowiedniego poślizgu, który nie występuje naturalnie wokół odbytu lub odbytnicy. Lubrykanty dodają ekstra wilgoci, dzięki czemu doznania podczas seksu są bardziej intensywne.
CZY TO NORMALNE, ŻE ZAWSZE PODCZAS SEKSU MUSZĘ UŻYWAĆ LUBRYKANTU?
Absolutnie tak! Odpowiednie nawilżenie jest niezbędnym elementem przyjemnego seksu penetracyjnego (nieważne czy palcem, penisem czy wibratorem). Jego brak może się skończyć bólem, podrażnieniami, otarciami lub krwawieniem. Możesz być podniecona i mieć ochotę na seks, ale nawilżenia może być za mało, albo może nie być go wcale.
Sięgaj po lubrykant za każdym razem, gdy tego potrzebujesz i nie czuj się z tego powodu winna.
Potrzeba korzystania z lubrykantu nie musi oznaczać, że nie jesteś podniecona, tylko że wspomagasz naturalne nawilżenie, którego jest zbyt mało, albo nie ma go wcale, aby zmaksymalizować komfort i przyjemność podczas seksu.
DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ LUBRYKANT
Lubrykant zmniejsza ryzyko obrażeń. Bez odpowiedniego nawilżenia w pochwie mogą pojawiać się otarcia i uszkodzenia skóry, a cienkie ścianki pochwy mogą się rozerwać/naderwać, gdy w środku nie będzie dostatecznie wilgotno. Ponieważ lubrykant zmniejsza tarcie, ryzyko uszkodzeń podczas aktywności seksualnej jest mniejsze.
Lubisz seks analny? Skóra odbytu jest o połowę cieńsza niż tkanka pochwy, a odbyt sam się nie nawilża, dlatego ryzyko skaleczenia lub urazu jest większe. Lubrykant może sprawić, że penetracja będzie bezpieczniejsza i wygodniejsza. Pamiętaj! Seks nigdy nie powinien być bolesny. Ból lub dyskomfort jest sposobem, w jaki twoje ciało daje ci znać, że czas się zatrzymać i sięgnąć po lubrykant.
Lubrykant zmniejsza suchość pochwy. Ponad 30% osób posiadających pochwę cierpi na naturalną suchość pochwy, nawet gdy są podniecone. Może się to zdarzyć w każdym wieku.
Podczas aktywności seksualnej lubrykant może pomóc zapobiegać:
- Dyskomfortowi
- Pieczeniu
- Otarciom
- Innym dolegliwościom podczas stosunku seksualnego.
Uczucie suchości w pochwie może być spowodowane:
- Przyjmowaniem niektórych leków
- Paleniem papierosów
- Karmieniem piersią
- Wiekiem
- Chorobami autoimmunologicznymi.
Lubrykant zwiększa przyjemność z seksu i pozwala łatwiej osiągnąć orgazm. Stosowanie lubrykantu intensyfikuje doznania dla każdej ze stron, zapobiega uszkodzeniom delikatnych tkanek prącia i pochwy, ale także pozwala dłużej cieszyć się seksem.
Lubrykant to gwarancja bezpieczniejszego seksu. Prezerwatywy są zwykle nawilżane, ale w przypadku intensywnego i/lub długotrwałego seksu lubrykant wysycha. Sucha prezerwatywa bardzo łatwo pęka. Będzie bardziej skuteczna, jeśli dodasz dodatkową porcję nawilżenia. Pamiętaj tylko, aby użyć lubrykantu wodnego albo silikonowego, ponieważ lubrykant na bazie oleju może spowodować pęknięcie prezerwatywy.
JAKI LUBRYKANT WYBRAĆ?
Jeśli chodzi o wybór lubrykantu, wszystko zależy od osobistych preferencji. Lubrykanty na bazie silikonu nie wyparowują szybko ze skóry, co oznacza, że działają dłużej. Mogą być używane z prezerwatywami i nadają się do seksu w wodzie. Są jednak trudniejsze do zmycia i nie można ich używać z silikonowymi zabawkami erotycznymi – ponieważ mogą spowodować uszkodzenie materiału. Lubrykanty na bazie wody zapewniają bardziej realistyczne nawilżenie, podobne w dotyku do naturalnych płynów ustrojowych i skutecznie łagodzą objawy suchości lub podrażnienia pochwy, ponieważ pomagają nawilżyć tkanki. Są mniej lepkie, ale nie utrzymuje się tak długo na skórze. Lubrykanty na bazie wody można stosować podczas seksu penetracyjnego i masturbacji, a także z prezerwatywami i zabawkami erotycznymi. Ze względu na słabszą trwałość lepiej nie stosować ich podczas seksu analnego. Lubrykant na bazie wody również nie jest idealny do uprawiania seksu w wodzie, chociaż łatwiej się go zmywa.
Lubrykanty na bazie oleju oferują inne doznania. Mogą działać wyjątkowo kojąco na skórę i utrzymywać się dłużej niż lubrykanty na bazie wody. Idealnie nadają się do seksu penetracyjnego i masturbacji, a także zmysłowego masażu. Zalecamy wybranie lubrykantu na bazie oleju roślinnego, który zawiera organiczne i naturalne oleje roślinne (tj. olej kokosowy lub masło shea), w przeciwieństwie do lubrykantu na bazie oleju syntetycznego zawierającego oleje mineralne, oleje silikonowe lub produkty ropopochodne, które mogą podrażniać skórę. Należy jednak pamiętać, że lubrykanty na bazie oleju nie należy stosować z prezerwatywami lateksowymi, ponieważ mogą uszkodzić lateks.
Na rynku jest bardzo dużo lubrykantów: do seksu oralnego, do seksu analnego, do seksu waginalnego, smakowe, o właściwościach chłodzących, rozgrzewających, przedłużających stosunek, intensyfikujących orgazm.
Pamiętaj, że najważniejszy jest skład oraz baza lubrykantu! Niektóre lubrykanty smakowe zawierają substancje słodzące, które mogą przyczynić się do rozwoju infekcji.
Wybieraj tylko lubrykanty sprawdzonych marek pochodzące ze sprawdzonych sklepów.
JAK STOSOWAĆ LUBRYKANT
Najlepiej nałożyć go na opuszki palców, a następnie na wybrane miejsce: penis, srom, wnętrze pochwy, odbyt, prezerwatywę (wewnątrz i/lub na zewnątrz), femidom (damską prezerwatywę), chusteczki lateksowe do seksu oralnego, i gadżety erotyczne. Dobrym pomysłem może być nałożenie go na genitalia każdej z osób biorących udział w seksie.
Zacznij od kilku kropel (dwóch do trzech). Lepiej zaaplikować go za dużo niż za mało! Nie ma zasady dotyczącej ilości lubrykantu, jaką należy zastosować. Zależy to od naturalnego poziomu nawilżenia danej osoby, tego, czy używasz prezerwatywy, rodzaju aktywności seksualnej, w którą się angażujesz (gra wstępna, masaż, seks analny, seks dopochwowy) i konkretnego produktu.
Nie wszystkie lubrykanty są trwałe. Po pewnym czasie miejsca intymne mogą ponownie wyschnąć, dlatego w miarę upływu czasu będziesz musiała dodać trochę więcej nawilżenia.
Niektóre lubrykanty sprawdzają się jako olejki do masażu, więc świetnie nadają się do stosowania na całym ciele, zapewniając dodatkowy efekt poślizgu.
JAK POWIEDZIEĆ OSOBIE PARTNERSKIEJ, ŻE POTRZEBUJĘ LUBRYKANTU?
Używanie lubrykantu jest całkowicie normalne i może poprawić wrażenia obu stron. Rozmowa na ten temat może wydawać się na początku trudna, ale nie ma się czego wstydzić. Wprowadzenie dodatkowego nawilżenia może pomóc przezwyciężyć problemy spowodowane suchością pochwy, sprawić, że seks stanie się bardziej komfortowy i przyjemniejszy zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera. Bądź otwarta i szczera. Wyjaśnij swojemu partnerowi, dlaczego potrzebujesz lubrykantu i dlaczego uważasz, że wprowadzenie go do seksu będzie korzystne dla Was obojga.
Materiał powstał we współpracy z marką EasyToys.
