Piersi w Polsce

Dlaczego profilaktyka
raka piersi jest ważna?

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy u kobiet – co roku w Polsce dotyka około 20 tysięcy pacjentek. Im wcześniej wykryjesz zmiany, tym większe masz szansę na pełne zdrowie1.

Guzek w piersi to najczęstszy objaw, ale nie jedyny. Rak piersi może rozwijać się po cichu, bez widocznych zmian2. Dlatego obok samobadania warto robić regularnie badania obrazowe.  

Jakie badania należy
wykonywać regularnie?

To, jakie badania powinnaś robić, zależy od wieku, historii zdrowia i ryzyka w rodzinie. Samobadanie piersi powinnaś robić po ukończeniu 20. roku życia raz w miesiącu. Pierwsze USG piersi zaleca się wykonywać między 20. a 30. rokiem życia co 2 lata3 (chyba, że lekarz zaleci inaczej), a po ukończeniu 30. roku życia co roku. Mammografia to badanie, które wskazane jest u kobiet powyżej 40. roku życia i należy wykonywać je co 2 lata (chyba, że lekarz zaleci inaczej).

W Polsce bezpłatne badanie mammograficzne bez skierowania obejmuje kobiety w wieku 45-74 lata4.  

Zapamiętaj

Mamy coraz lepsze metody leczenia, skuteczniejsze terapie i większe wsparcie. Badanie to pierwszy krok, żeby z tego wszystkiego skorzystać. To Ty decydujesz o swoim zdrowiu. Umawiając się na badania, nie czekasz biernie na to „co będzie”, tylko aktywne dbasz o siebie.  

Raport „Piersi w Polsce”przygotowany we współpracy z pracownią badawczą Herstories i partnerem Novartis.

Ten dokument to coś więcej niż zbiór danych – to przede wszystkim historie kobiet, które w szczerych rozmowach pokazały, jak wiele emocji, barier i mitów otacza temat raka piersi.  

BADANIA PROFILAKTYCZNE

Badanie palpacyjne piersi to inaczej badanie dotykowe piersi, które wykonuje lekarz lub możesz zrobić samodzielnie. Polega na oglądaniu i dotykaniu piersi oraz okolicznych węzłów chłonnych, żeby sprawdzić, czy nie ma niepokojących zmian.

Każda kobieta powinna regularnie badać swoje piersi – od 20. roku życia aż do późnej starości.

Badanie najlepiej raz w miesiącu, zawsze w podobnym czasie cyklu. Najwygodniej tuż po zakończeniu miesiączki, kiedy piersi są miękkie i mniej tkliwe. Kobiety, które już nie miesiączkują, mogą wybrać stały dzień w miesiącu i trzymać się tego terminu.

Każdy lekarz może zbadać Twoje piersi! Uprawnienia i umiejętności wymagane do prawidłowego przeprowadzenia badania gruczołów piersiowych mają wszyscy lekarze. Najczęściej piersi badają ginekolodzy, onkolodzy, chirurdzy.

Czytaj więcej >

USG wykorzystuje fale dźwiękowe, które odbijają się od tkanek i tworzą obraz piersi. W tym badaniu nie ma promieniowania.

Pierwsze USG piersi najlepiej wykonać między 20. a 30. rokiem życia. USG sprawdza się szczególnie u młodszych kobiet, u których piersi zbudowane są głównie z tkanki gruczołowej.

JAK WYGLĄDA BADANIE?

Lekarz nakłada na pierś specjalny żel, który ułatwia przewodzenie fal ultradźwiękowych. Głowicą aparatu USG przesuwa po skórze piersi oraz w okolicy dołów pachowych, sprawdzając także węzły chłonne. Na monitorze widać obraz wnętrza piersi w czasie rzeczywistym. Samo badanie trwa zwykle około 10–20 minut. Badanie jest całkowicie bezpieczne, bezbolesne i nieinwazyjne.

Czytaj więcej >

Mammografia to rentgen piersi. Badanie wykonuje się u kobiet po 40. roku życia, ponieważ w tym wieku w piersiach zaczyna dominować tkanka tłuszczowa.

Mammografia wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie, które doskonale „widzi” nawet najmniejsze zmiany w tkance tłuszczowej.

Pierwsze badanie mammograficzne zaleca się zrobić w wieku 45 lat.

Jeśli w rodzinie występuje rak piersi lub zdiagnozowano mutację genową (np. BRCA1, BRCA2), mammografia powinna być wykonywana od młodszych lat, często już po 30. roku życia, i to częściej niż raz w roku.

Czytaj więcej >

„GABINET”

CZYTAJ WIĘCEJ

JAK WYKONAĆ SAMOBADANIE PIERSI?

  • Unieś lewą rękę za głowę.
  • Prawą dłonią, używając całych palców, zbadaj lewą pierś.
  • Rób małe koliste ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, przesuwając się w stronę brodawki.
  • Sprawdź, czy nie wyczuwasz guzka, zgrubienia lub stwardnienia.
  • Następnie powtórz to samo na drugiej piersi.

USG

JAK CZĘSTO ROBIĆ BADANIE?

  • Przed 30. rokiem życia: Zaleca się pierwszy raz wykonać badanie w tym okresie.
  • Po 30. roku życia: Należy badać piersi raz w roku.
  • W przypadku obciążenia ryzykiem: Kobiety z obciążającym wywiadem (np. rak piersi w rodzinie) powinny wykonywać USG częściej, nawet co 6 miesięcy.

CZY USG MOGĘ ZROBIĆ NA NFZ?

Żeby zrobić darmowe USG piersi na NFZ, musisz mieć skierowanie od specjalisty (np. ginekologa czy onkologa). Warto sprawdzić, czy w Twoim regionie realizowane są akcje profilaktyczne organizowane przez lokalny oddział NFZ, które mogą oferować bezpłatne badanie.

BADANIE USG PRYWATNIE

Na badanie USG piersi nie potrzebujesz skierowania, jeśli wykonujesz je prywatnie. Możesz umówić się na badanie bezpośrednio w placówce prywatnej na własną prośbę. Badanie jest płatne.

MAMMOGRAFIA

JAK WYGLĄDA BADANIE?

Cała procedura trwa około 20 minut. Staniesz przed specjalnym aparatem rentgenowskim, a technik umieści pierś na przezroczystej płytce. Druga płytka dociska pierś od góry, aby lekko ją spłaszczyć i unieruchomić na czas zdjęcia.

To może być nieco niekomfortowe, ale trwa tylko kilka sekund. Następnie badanie powtarza się z innej perspektywy, aby uzyskać obraz boczny.

JAK CZĘSTO WYKONYWAĆ BADANIE:

  • Kobiety w wieku 45-50 lat: co 2 lata.
  • U kobiet w wieku powyżej 50 lat Polskie Towarzystwo Onkologiczne zaleca coroczne badanie.

KIEDY PRZYSŁUGUJE MI BEZPŁATNA MAMMOGRAFIA?

  • masz 45-74 lata
  • w ciągu ostatnich 2 lat nie miałaś mammografii w ramach profilaktyki zdrowotnej (przy określaniu wieku należy wziąć pod uwagę rok urodzenia)
  • zakończyłaś okres 5 lat od leczenia chirurgicznego raka piersi i pozostajesz w trakcie uzupełniającej hormonoterapii (HT) – zalecenie badania co 12 miesięcy
  • zakończyłaś leczenie raka piersi i 5-letni proces monitorowania po zakończonym leczeniu – zalecenie badania co 12 miesięcy.

JAK MOGĘ UMÓWIĆ SIĘ NA BEZPŁATNE BADANIE?

  • Centralna e-rejestracja
  • Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
  • Mobilna aplikacja mojeIKP
  • W placówce medycznej albo mammobusie, który ma umowę z NFZ w ramach profilaktyki raka piersi.

CZY MOGĘ ZROBIĆ MAMMOGRAFIĘ PRYWATNIE I BEZ SKIEROWANIA?

W placówkach prywatnych nie jest wymagane skierowanie od lekarza, więc możesz samodzielnie umówić wizytę i wykonać badanie, jeśli chcesz działać szybko lub masz świadomość ryzyka.

PROFILAKTYKA RAKA PIERSI – FAKTY I MITY

MIT: NIE POTRZEBUJĘ MAMMOGRAFII, BO NIE MAM OBJAWÓW
FAKT: Badania przesiewowe są potrzebne wszystkim kobietom – zwykle co 1–2 lata, w zależności od wieku i czynników ryzyka. Mammografia pozwala wykryć raka piersi, zanim będzie wyczuwalny lub zanim pojawią się pierwsze objawy. A im wcześniejsze rozpoznanie, tym większe szanse na skuteczne leczenie.

MIT: NIE MAM W RODZINIE RAKA PIERSI, WIĘC NIE JESTEM ZAGROŻONA
FAKT: Aż około 90% przypadków raka piersi nie ma podłoża genetycznego. Szacuje się, że ryzyko zachorowania w ciągu życia dotyczy nawet 1 na 8 kobiet. Dlatego regularne badania są ważne niezależnie od tego, czy w rodzinie występowały nowotwory piersi, czy nie.

MIT: MAMMOGRAFIA NARAŻA NA DUŻĄ DAWKĘ PROMIENIOWANIA I WYWOŁUJE RAKA
FAKT: To nieprawda. Mammografia wykorzystuje bardzo małą dawkę promieniowania, która jest ściśle kontrolowana przez instytucje regulacyjne. Dla porównania – na co dzień jesteśmy narażeni na tzw. promieniowanie tła, a mammogram odpowiada mniej więcej dwóm miesiącom takiego naturalnego narażenia.

MIT: MAMMOGRAFII NIE MOŻNA ROBIĆ NA MAŁYCH PIERSIACH
FAKT: Mały rozmiar piersi nie jest przeszkodą do wykonania badania mammograficznego. Przeszkodą do badania nie są także implanty piersi.

MIT: MAMMOGRAFIA JEST BOLESNA
FAKT: Wiele kobiet unika mammografii w obawie przed bólem. Badanie może wiązać się z chwilowym dyskomfortem, czy krótkotrwałym bólem, ale zwykle jest on krótki i łatwy do zniesienia. Korzyści z wczesnego wykrycia raka piersi zdecydowanie przewyższają te kilka chwil niewygody.

MIT: USG PIERSI I MAMMOGRAFII NIE MOŻNA WYKONYWAĆ W TRAKCIE KARMIENIA
FAKT: Karmienie piersią nie chroni przed rakiem i nie należy odkładać profilaktyki na czas zakończenia karmienia piersią. Badanie USG nie wpływa na laktację. Mammografia nie wpływa negatywnie na laktację i skład mleka. Możesz bezpiecznie kontynuować karmienie piersią po badaniu mammograficznym.

MIT: NIE MOGĘ UMÓWIĆ MAMMOGRAFII BEZ SKIEROWANIA
FAKT: Skierowanie od lekarza nie jest konieczne. Nawet jeśli lekarz nie wspomniał o mammografii, możesz sama umówić badanie przesiewowe. Masz możliwość umówić się samodzielnie na badanie i wykonać mammografię bezpośrednio w placówce diagnostycznej.

MIT: USG PIERSI NIE MOŻE BYĆ WYKONYWANA W CIĄŻY
FAKT: Badanie USG piersi jest bezpieczne w ciąży i zalecane, szczególnie jeśli istnieją wskazania.

Źródła:

1.  Centrala NFZ – Aktualności / Aktualności / Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) –  Rocznie dowiaduje się o nim aż 20 tys kobiet. 
URL: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-rocznie-dowiaduje-sie-o-nim-az-20-tysiecy-kobiet-rak-piersi-jak-mu-skutecznie-zapobiegac,8490.html 

2. Rak piersi – wczesne objawy i rokowania nowotworu sutka 
URL: https://www.zwrotnikraka.pl/objawy-raka-piersi-sutka/

3. Jakie badania przesiewowe zrobić, by wykluczyć raka piersi? – Alivia Onkofundacja 
URL: https://alivia.org.pl/wiedza-o-raku/jakie-badania-przesiewowe-zrobic-by-wykluczyc-raka-piersi/

4. Centrala NFZ – Aktualności / Aktualności / Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) – finansujemy zdrowie Polaków 
URL: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-rocznie-dowiaduje-sie-o-nim-az-20-tysiecy-kobiet-rak-piersi-jak-mu-skutecznie-zapobiegac,8490.html

5. Krajowy Rejestr Nowotworów – Mammografia
URL: https://onkologia.org.pl/pl/mammografia

6. Akademia NFZ – Rak piersi. Badaj się!
URL: https://akademia.nfz.gov.pl/artykuly/rak-piersi-badaj-sie/

7. The Risk od radiation 
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24311702/

Pozostałe materiały:

  • https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-rocznie-dowiaduje-sie-o-nim-az-20-tysiecy-kobiet-rak-piersi-jak-mu-skutecznie-zapobiegac,8490.html
  • https://akademia.nfz.gov.pl/artykuly/rak-piersi-badaj-sie/
  • https://pacjent.gov.pl/mammografia-jak-skorzystac
  • https://onkologia.org.pl/pl/nowotwor-piersi-u-kobiet-objawy#page-main-image
  • https://onkologia.org.pl/pl/nowotwor-piersi-u-kobiet-czynniki-ryzyka
  • https://onkologia.org.pl/pl/nowotwor-piersi-u-kobiet-typy-histologiczne#page-main-image
  • The risk of radiation-induced breast cancers due to biennial mammographic screening in women aged 50-69 years is minimal – PubMed
  • https://onkologia.org.pl/pl/nowotwor-piersi-u-kobiet-leczenie#page-main-image
  • Nowak, A., Brzuszkiewicz, K., Ścisło, L., Walewska, E., Staszkiewicz, M., Majewska, A. M. Szczepanik, Knowledge of primary and secondary prevention of breast cancer among polish women. Nursing Problems/Problemy Pielęgniarstwa, 30(3), 59-65.
  • Ren W, Chen M, Qiao Y, Zhao F. Global guidelines for breast cancer screening: A systematic review. Breast. 2022 Aug;64:85-99. doi: 10.1016/j.breast.2022.04.003. Epub 2022 Apr 19. PMID: 35636342; PMCID: PMC9142711
  • https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/dane-o-realizacji-programow

FA-11521438 09/2025

Total
0
Shares
Wszystko o Antykoncepcji