Opublikowano: 18 maja 2026
Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2026
Trudności z erekcją dotyczą połowy mężczyzn w wieku 20–50 lat, jednak tylko niewielka część szuka profesjonalnej pomocy, co wynika głównie ze wstydu i braku otwartej rozmowy. Nasz nowa kampania „Co gryzie mężczyzn w sypialni”, zainaugurowana we współpracy z marką Maxigra, ma na celu przełamanie tabu, zachęcenie do rozmów oraz udostępnienie bezpłatnych konsultacji eksperckich. Chcemy wesprzeć mężczyzn i ich partnerki w radzeniu sobie z tym problemem.
„CO GRYZIE MĘŻCZYZN W SYPIALNI” – O CZYM JEST NASZ RAPORT?
Raport przygotowany we współpracy z agencją badawczą Ipsos pokazuje, że trudności z erekcją nie są zjawiskiem marginalnym.
- W ciągu ostatnich 12 miesięcy doświadczył ich co drugi Polak w wieku 20–50 lat,
- 57% aktywnych seksualnie mężczyzn przyznaje, że mierzyło się z tym problemem.
- Jednocześnie tylko 16% mężczyzn szuka profesjonalnej pomocy, co pokazuje, jak silna jest bariera wstydu i jak często problem pozostaje bez wsparcia.
To, co często traktowane jest jako wstydliwy, jednostkowy incydent, w rzeczywistości jest doświadczeniem powszechnym i silnie wpływającym na życie, nie tylko seksualne.
Dla wielu mężczyzn trudności z erekcją nie kończą się na jednym epizodzie. Znaczna część zmaga się z nimi miesiącami, a nawet latami: niemal co trzeci mężczyzna doświadcza ich dłużej niż rok. To sprawia, że problem zaczyna być wpisany w codzienność, wpływając nie tylko na życie seksualne, ale także na sposób funkcjonowania w relacji i postrzeganie samego siebie.
PROBLEM, O KTÓRYM NIE ROZMAWIAMY
Trudności z erekcją to temat obecny w wielu związkach, ale rzadko nazywany wprost. Funkcjonuje w niedopowiedzeniach, napięciu i unikaniu rozmowy, mimo że dotyczy milionów osób.
Trudności z erekcją to doświadczenie powszechne, ale jednocześnie silnie obciążone wstydem. Widzimy, że wiele osób zostaje z tym problemem samych – nie dlatego, że nie chcą rozmawiać, ale dlatego, że nie wiedzą jak. Chcemy to zmienić – mówi Martyna Wyrzykowska, dyrektorka zarządzająca SEXEDPL.
CISZA W RELACJACH
Jednym z najważniejszych wniosków raportu jest skala milczenia wokół życia seksualnego.
Tylko 44% osób w związkach rozmawia o seksie regularnie, a 22% nie podejmuje tego tematu wcale.
Rozmowa o problemach z erekcją pozostaje trudna – 40% mężczyzn i 24% kobiet uważa ją za krępującą. W efekcie powstaje tzw. cisza ochronna, która zamiast pomagać – pogłębia dystans i utrudnia znalezienie rozwiązania.
Ciężar emocjonalny nie rozkłada się równo – mężczyźni częściej internalizują problem jako osobistą porażkę, podczas gdy partnerki postrzegają go bardziej jako trudność w obszarze relacji czy bliskości.
Źródłem tego napięcia jest silnie zakorzeniony wstyd. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni są zgodni, że trudności z erekcją to temat obciążony kulturowo – związany z przekonaniem, że mężczyzna „powinien być zawsze gotowy” i sprawny seksualnie.
Trudności z erekcją wykraczają poza sferę seksualną. Mężczyźni, którzy się z nimi mierzą, rzadziej deklarują ogólne zadowolenie z życia. Problem przekłada się także na relacje – 43% mężczyzn unika sytuacji intymnych z obawy przed kolejnym niepowodzeniem, co może prowadzić do dystansu i narastającego napięcia w związku.
Trudności z erekcją mogą mieć zarówno podłoże psychologiczne, jak i somatyczne. Często są sygnałem, że organizm lub psychika potrzebują wsparcia. Dlatego nie powinny być ignorowane ani traktowane wyłącznie jako chwilowy problem – podkreśla dr Świniarski, urolog.
HISTORIE, KTÓRE POMAGAJĄ ZROZUMIEĆ PROBLEM
Najważniejszym momentem zmiany okazuje się rozmowa. Zazwyczaj to właśnie pierwszy szczery dialog stanowi punkt zwrotny – moment, w którym problem przestaje być indywidualnym ciężarem, a zaczyna być wspólną sprawą. Raport pokazuje wyraźnie, że trudności z erekcją są doświadczeniem relacyjnym, ale bardzo często przeżywanym w samotności.
Dlatego integralną częścią naszej kampanii są krótkie spoty edukacyjne, które w symboliczny sposób pokazują, że im bardziej unikamy rozmowy o trudnościach z erekcją, tym bardziej problem zaczyna „gryźć”.
Centralną postacią jest wilk – metafora niewypowiedzianego tematu. Pojawia się w intymnych i codziennych sytuacjach bohaterów, komentuje je i „daje o sobie znać”, gdy rozmowa nie dochodzi do skutku. Znika dopiero wtedy, gdy ktoś decyduje się przerwać ciszę i poszukać wsparcia.
Spoty podkreślają, że komunikacja z partnerką, partnerem lub specjalistą to pierwszy krok do zmiany. Za koncept kreatywny odpowiedzialna jest agencja Brain, za produkcję Papaya Films, a spoty wyreżyserował Sebastian Pańczyk. Premiera pierwszego spotu została zaplanowana na 26 maja.
BEZPŁATNE KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMI
Tylko niewielki odsetek mężczyzn decyduje się na konsultację ze specjalistą, a znacznie częściej wybieraną drogą jest anonimowe szukanie informacji w internecie. To pokazuje, że problem funkcjonuje w przestrzeni prywatnej, często ukrytej, nawet wtedy, gdy podejmowane są działania, towarzyszy im potrzeba zachowania kontroli i milczenia.
W odpowiedzi na te bariery przez trzy miesiące trwania kampanii będą dostępne bezpłatne i anonimowe konsultacje ze specjalistami: urologiem, andrologiem, psychologiem i seksuologiem, których partnerem jest Maxigra.
Maxigra, od wielu lat wspiera mężczyzn w budowaniu zdrowego/satysfakcjonującego życia partnerskiego/seksualnego. Widzimy, jak wiele szkody robi milczenie i wstyd wokół zdrowia intymnego. Dlatego jako partner kampanii SEXEDPL włączamy się w działania, które pomagają zrobić ten najtrudniejszy pierwszy krok: nazwać problem, porozmawiać i sięgnąć po profesjonalne wsparcie– mówi Agata Karaś, senior product manager marki Maxigra.
To rozwiązanie odpowiada na potrzeby: mężczyźni najczęściej szukają informacji w internecie (22%), rzadziej decydując się na kontakt z lekarzem czy terapeutą. Konsultacje mają ułatwić wykonanie pierwszego kroku.
Chcemy stworzyć przestrzeń, w której można zadać pytanie, rozwiać wątpliwości i poczuć się bezpiecznie. Czasem jedna rozmowa wystarczy, żeby zobaczyć, że nie jest się z tym samemu i że są rozwiązania – podkreśla dr Świniarski.
Uzupełnieniem kampanii realizowanej we współpracy z agencją Rebel Media będzie także praktyczny poradnik stworzony przez seksuologów i psychologów, który pomoże parom rozmawiać o trudnościach z erekcją w sposób wspierający i bezpieczny. Publikacja będzie zawierać konkretne wskazówki, jak rozpocząć rozmowę i wspólnie szukać rozwiązań.
Badanie zostało zrealizowane przez Ipsos na reprezentatywnej próbie Polaków w wieku 20–50 lat (N=2096), uzupełnione o wywiady jakościowe oraz analizę wypowiedzi w internecie.