MAMY DO POGADANIA

Opublikowano: 1 września 2023
Ostatnia aktualizacja: 3 października 2023

Wspólna inicjatywa z Zalando, której celem jest stworzenie przestrzeni do wymiany myśli, samorozwoju i podjęcia kluczowych tematów dla młodych mam wracających do pracy po urlopie macierzyńskim i nie tylko. Macierzyństwo nie jest jedyną życiową rolą i nie musi spychać pozostałych ról i relacji na drugi plan – wspieramy kobiety w dążeniu do samorozwoju, kariery, realizacji własnych potrzeb na różnych polach.

Projekt Mamy do pogadania to trzy wydarzenia w trzech miastach (Poznań, Warszawa, Łódź), podczas których odbędzie się szereg paneli, wykładów i warsztatów. Wszystkie wydarzenia odbędą się w komfortowych przestrzeniach hoteli PURO, które z otwartymi ramionami przyjmują inicjatywy dedykowane młodym mamom i nie tylko.

Mamy do pogadania – terminy spotkań:

• 16 i 17.09 – Poznań
• 23.09 – Warszawa
• 30.09 – Łódź

Szczegółowy program – poniżej

Częścią projektu jest tydzień edukacyjny na Instagramie @sexedpl poruszający tematy związane z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą macierzyństwo na każdym jego etapie.  W ramach akcji SEXEDPL i Zalando umożliwią mamom dostęp do konsultacji z ekspertami fundacji: seksuolożką, psychoterapeutką, położną i prawnikiem. Konsultacje będą dostępne poprzez aplikację Tellonym – dzięki temu będą bezpłatne i anonimowe.

Od Agaty Stoli, ekspertki projektu „Mamy do pogadania”, psycholożki i seksuolożki:

Możliwe, że jako mama małego dziecka masz poczucie, że idąc lub wracając do pracy nie będziesz mu w stanie zapewnić wystarczającej uwagi. Ciężko jest wydłużyć dobę, więc największym dobrem staje się czas. Czas, którym trzeba się nauczyć na nowo zarządzać – przede wszystkim, żeby zachować równowagę pomiędzy poświęceniem a docenieniem i widzeniem siebie. 

Możliwe, że poszłaś/wróciłaś już do pracy i drobne niepowodzenia w godzeniu różnych obowiązków wywołują w Tobie poczucie winy lub wstyd, który blokuje Cię w realizacji celów zawodowych oraz życiowych ambicji. To zupełnie normalne, że powrót do aktywności może być dla Ciebie trudny i stresujący.

Możliwe, że nawet znajome miejsce pracy wydaje Ci się obce i mało przyjazne, niepewność w takiej sytuacji bywa związana z poczuciem straty swojej tożsamość sprzed porodu. Dodatkowo pojawiły się nowe wyzwania w organizacji czasu, godzeniu pracy z opiekę nad dzieckiem oraz z innymi rolami, których oczekuje od Ciebie społeczeństwo, partner, rodzina.

Wychodzimy naprzeciw tym trudnościom, by pomóc Ci w wypracowaniu swojego indywidualnego balansu pomiędzy życiem rodzinnym i zawodowym. Proponujemy Ci spotkanie, gdzie nie będzie prawienie morałów i sprzedawania dobrych rad, zamiast tego mamy dla Ciebie szczere, otwarte i pełne czułości rozmowy między kobietami, które podobnie jak Ty chcą cieszyć się macierzyństwem, jednocześnie nie rezygnując z siebie.

Bycie dobrą mamą nie musi oznaczać rezygnacji z kariery czy pożegnania się z rolą namiętnej kochanki. Dobra mama to przede wszystkim spełniona i szczęśliwa kobieta.

Życie jest procesem ciągłego uczenia się, rozwijania się i doskonalenia.  Pogadajmy o tym jak być życzliwą dla siebie, jak doceniać swoje wysiłki i nauczyć się celebrować każdy, nawet najmniejszy sukces. Wszystko, co robisz, czyni Cię wystarczająco dobrą, ponieważ jesteś niepowtarzalną i wyjątkową osobą. Możesz popełniać błędy i się na nich uczyć, albo i nie! Bo masz wybór i to Ty decydujesz jak chcesz żyć!

SPOTKAJ SIĘ Z NAMI W POZNANIU, WARSZAWIE LUB ŁODZI!

POZNAŃ

SOBOTA 16.09.2023, Hotel PURO, ul. Stawna 12

Wstęp na wszystkie spotkania jest wolny, limit osób: 60

• 12:00 – 12:30 PORANNA KAWA
• 12:30 – 13:30 „MAM TĘ MOC!” 

Młode matki często zmagają się z poczuciem winy, spowodowanym przekonaniem, że nie są w stanie zapewnić swojemu dziecku wystarczającej uwagi i czasu ze względu na obowiązki zawodowe. Nowe wyzwania pojawiają się w organizacji czasu, w umiejętności pogodzenia pracy z opieką nad dzieckiem, a także w spełnianiu oczekiwań społeczeństwa, partnera i rodziny w kontekście innych ról, jakie kobieta ma pełnić.

Spotkanie z Agatą Stolą – psychoterapeutką i seksuolożką (@agatastola_seksuolozka)

• 13:45 – 15:00 NIE MUSIMY DAWAĆ RADY 

Porozmawiajmy o tym, z czego wynikały i wynikają społeczne oczekiwania wobec mam. Jak się im przeciwstawiać w myśl idei herpowermentu i jak zdrowo komunikować się międzypokoleniowo z naszymi mamami i babkami.

Prowadząca: Aleksandra Sudolska (prezeska Local Girls Movement)          

Gościnie: Joanna Dąbrowa (PURO), Agata Wlazło (psycholożka, psychoterapeutka),  Joanna Malinowska (prezeska fundacji Zmiana Dla Jutra)

• 15:00 – 15:30 PRZERWA
• 15:30 – 17:00 PRAWO DLA MAM JEST PROSTE! 

Czego możesz oczekiwać od pracodawcy, kiedy zajdziesz w ciążę? I jak zmieniają się Twoje prawa pracownicze po urodzeniu dziecka? Spotkanie z ekspertką od prawa pracy.

Spotkanie z Martą Rolirad, radczynią prawną (@proste_to_prawo) 

• 12:30-17:30 PLANUJESZ POWRÓT DO PRACY? ZRÓB SOBIE ZDJĘCIE DO CV!

W naszym studio fotograficznym zrobimy Ci profesjonalne biznesowe zdjęcie. Wspólnie z Zalando pomożemy Ci się do tego przygotować. 

Obowiązują zapisy, limit osób: 20. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Link do zapisów:

https://forms.gle/KiuEJsF1CBk8SU3d9

NIEDZIELA 17.09.2023, Hotel PURO, ul. Stawna 12

Wstęp na wszystkie spotkania jest wolny, limit osób: 60

• 10:30 – 11.00 PORANNA KAWA
• 11:00 – 11.45 KOBIECA PRZYJAŹŃ PONAD PODZIAŁAMI 

Jak tworzyć przestrzeń do dialogu między mamami i nie-mamami? 

Spotkanie będzie przygotowane w oparciu o idee kobiecej społeczności Good Life Concept. 

Prowadząca: Agata Stola (psychoterapeutka i seksuolożka, Instytut Splot,

Gościni: Julia Konopka (CEO @osom.studios & founder,  @goodlife_concept)

• 12:00 – 13:30 SIŁA SIOSTRZEŃSTWA – warsztat

Czym jest idea siostrzeństwa? Co wyniki badań mówią o korzyściach praktykowania tej idei? Jak praktykować siostrzeństwo na co dzień? Dzieląc się własnymi historiami, spróbujemy wypracować siostrzeńskie zasady, których chciałybyśmy się trzymać.

Warsztat poprowadzą: Karolina Olszak (Local Girls Movement), Marta Majrzchak-Ostrowska, (Herstories), Sandra Frydrysiak (SWPS)

WARSZAWA

SOBOTA 23.09.2023, Hotel PURO, ul. Widok 9

Wstęp na wszystkie spotkania jest wolny, limit osób: 40 

• 12:00 – 12:30 PORANNA KAWA
• 12:30 – 13:30 „JAK TO SIĘ STAŁO, ŻE ZAPOMNIAŁAM O SWOICH PIERSIACH?”  

Jak odnaleźć swoją seksualną tożsamość.

Spotkanie z Agatą Stolą – psychoterapeutką i seksuolożką (@agatastola_seksuolozka)

• 13:45 – 15:00 

CZY WIELKA MODA I MAŁE DZIECKO TO ZGRANY DUET? O PRZEDSIĘBIORCZOŚCI MŁODYCH MAM. 

O tym, że warto poznać się lepiej, żeby nie wierzyć w bajki o superbohaterkach. Nasze story o najtrudniejszych decyzjach w życiu, marzeniach i macierzyństwie.

Spotkanie z Julią Turewicz i Martą Teodorowską, Studio 225 

ŁÓDŹ

SOBOTA 30.09.2023, Hotel PURO, ul. Ogrodowa 16

Wstęp na wszystkie spotkania jest wolny, limit osób: 50

• 12:00 – 12:30 PORANNA KAWA
• 12:30 – 13:30 NAUCZMY SIĘ NEGOCJOWAĆ! 

Asertywność młodych mam – jak ją wspierać, jak rozwijać? 

Spotkanie z Sylwią Chutnik (Fundacja MaMA) i Aleksandrą Dulas (Fundacja Nowoczesnej Edukacji SPUNK)

• 13:45 – 15:00 WYSTARCZAJĄCO DOBRA. ZŁAP PERSPEKTYWĘ, POCZUJ MOTYWACJĘ.

Życie jest procesem ciągłego uczenia się, rozwijania się i doskonalenia. Bądź życzliwa dla siebie, doceniaj swoje wysiłki i świętuj każdy, nawet najmniejszy sukces. Wszystko, co robisz, czyni Cię wystarczająco dobrą, ponieważ jesteś niepowtarzalną i wyjątkową osobą. Możesz popełniać błędy i się na nich uczyć, możesz nie zdążyć czy zapomnieć – to nie jest powód do kwestionowania swojej wartości.

Spotkanie z Agatą Stolą – psychoterapeutką i seksuolożką (@agatastola_seksuolozka)