4 min read
Opublikowano: 16 listopada 2023
Ostatnia aktualizacja: 17 listopada 2023
Dla jednych ważne będą komplementy i słowa uznania, dla innych to, że pozmywasz naczynia po obiedzie. Każda osoba posługuje się innym językiem miłości, a ich znajomość pomaga rozwikłać wiele problemów komunikacyjnych w związku.
W 1992 r. ukazała się książka „Pięć języków miłości” Gary’ego Chapmana, znanego amerykańskiego psychologa, terapeuty par oraz autora bestsellerowych poradników. W trakcie sesji terapeutycznych Chapman zauważył, że partnerzy bardzo często nie rozumieją swoich potrzeb, ponieważ inaczej okazują i doświadczają miłości. Odkrycie to skłoniło go do opracowania pięciu języków miłości, którymi najczęściej posługujemy się, będąc w związku. Należą do nich:
- Słowa
- Przysługi i oddanie
- Wspólny czas
- Prezenty
- Dotyk.
PIERWSZY JĘZYK MIŁOŚCI: SŁOWA
Osoba, u której dominuje ten sposób doświadczania miłości, ceni werbalne potwierdzenie uczuć: potrzebuje jak najczęściej słyszeć słowa uznania, lubi być doceniana i komplementowana. Dzięki temu czuje się kochana i wyjątkowa. Dla takiej osoby najważniejsze będzie pisemne i ustne okazywanie miłości. W jaki sposób partner bądź partnerka osoby, dla której językiem miłości są słowa, może okazywać jej swoje uczucie? Poprzez komplementy, częste mówienie „kocham cię” i „jesteś dla mnie ważna_y”, pisanie miłosnych liścików i wysyłanie SMS-ów.
DRUGI JĘZYK MIŁOŚCI: PRZYSŁUGI I ODDANIE
Osoba, u której dominuje ten język miłości, czuje się najbardziej kochana, gdy partner_ka wyświadcza jej drobne przysługi: przynosi herbatę, gdy pracujesz, ugotuje obiad, posprząta łazienkę albo odbierze twoje rzeczy z pralni. Osoba, u której dominuje ten sposób doświadczania miłości, wierzy, że czyny są ważniejsze niż słowa. Jeśli chcesz okazać jej swoje uczucia i sprawić, by poczuła się doceniana, wyręczaj ją z czynności, których nie lubi najbardziej. Dzięki temu zwiększysz jej komfort życia, co na pewno zostanie zauważone.
TRZECI JĘZYK MIŁOŚCI: WSPÓLNY CZAS
Dla osób, które posługują się tym językiem miłości, najważniejszy będzie czas spędzony z osobą partnerską. Nie chodzi jednak o wspólne oglądanie telewizji czy zakupy, ale jakościowy czas, w trakcie którego cała uwaga będzie koncentrować się na nich i ich potrzebach. W tym języku miłości chodzi o to, aby poświęcić w pełni czas dla drugiej osoby, aktywnie jej słuchać, utrzymywać kontakt wzrokowy, nie sięgać po telefon czy zerkać w ekran telewizora. Dla osób, które doświadczają miłości w ten sposób, ważne będą wspólna kolacja, wyjście do lasu, prowadzenie pogłębionych rozmów.
CZWARTY JĘZYK MIŁOŚCI: PREZENTY
Wiele osób czuje się najbardziej kochanych, gdy otrzymują prezenty. Nie chodzi o wartość upominków, ale o tym, co za nimi stoi. Champan nazywa je „wizualnymi symbolami miłości”, ponieważ dla osób, które posługują się tym językiem miłości, najważniejsze są czas czy wysiłek potrzebny na przygotowanie, czy zdobycie prezentu. Osoby te na najbardziej doceniają własnoręcznie przygotowane upominki oraz te podarunki, które świadczą o tym, że partner_ka dobrze zna ich marzenia czy potrzeby. Ważniejsza od wartości prezentu jest częstotliwość ich otrzymywania.
PIĄTY JĘZYK MIŁOŚCI: DOTYK
Osoby, których językiem miłości jest dotyk, czują się najbardziej kochane, gdy osoba partnerska okazuje jej uczucie poprzez kontakt fizyczny: pocałunki, trzymanie za rękę, przytulanie, pogłaskanie, masaż i seks. Fizyczna intymność i dotyk są dla nich bardzo ważne, będąc dotykane przez osobę partnerską, czują się akceptowane i ważne. Długa rozłąka czy związek na odległość są dla nich bardzo bolesne, nierzadko stają się powodem rozstania.
JAKI JEST MÓJ JĘZYK MIŁOŚCi: KRÓTKI QUIZ ODPOWIE NA TO PYTANIE
Opracowana przez Chapmana lista pięciu języków miłości, którymi posługujemy się w związku, jest bardzo prosta, a zrozumienie każdego z nich może w znaczący sposób poprawić komunikację między wami. Aby dowiedzieć się, jakim językiem miłości posługuje się twoja osoba partnerska, możesz zapytać o ją to wprost, albo poprosić o rozwiązanie krótkiego testu.
Aby znaleźć swój język miłości, przeczytaj poniższe stwierdzenia i zaznacz te, z którymi najbardziej się zgadzasz.
SŁOWA
Lubisz, gdy partner_ka często mówi, że Cię kocha. Te słowa mają dla Ciebie wyjątkowe znaczenie i dodają Ci otuchy.
Lubisz, gdy osoba partnerska komplementuje Cię i chwali.
Doceniasz, gdy osoba partnerska zauważa, że masz nową fryzurę albo gdy mówi, że świetnie Ci w tym kolorze. Tym samym pokazuje, że zwraca na Ciebie uwagę.
Kiedy robisz coś miłego dla osoby partnerskiej, chcesz usłyszeć “dziękuję”. Dzięki temu czujesz się doceniana_y.
PRZYSŁUGI
Czujesz się zaopiekowana_y, gdy osoba partnerska odciąża i wspiera Cię w obowiązkach, wykonuje za Ciebie drobne zadania lub prace domowe.
Wiele dla Ciebie znaczy, gdy osoba partnerska wychodzi z inicjatywą i wkracza, żeby Ci pomóc, zanim o to poprosisz.
Słowa nie mają dla Ciebie takiego znaczenia, jak czyny. Potrzebujesz kogoś, kto sprawnie działa i wiesz, że możesz na nim/niej polegać.
Gdy jesteś zmęczona_y albo zdenerwowana_y, chcesz, żeby osoba partnerska zdjęła z Twoich barków obowązki dnia codziennego: zajęła się zakupami, zrobiła obiad, wyniosła śmieci.
CZAS
Lubisz spędzać czas ze swoją osobą partnerską i cieszyć się jej niepodzielną uwagą.
Ważna jest dla Ciebie świadomość, że osoba partnerska traktuje spotkania z Tobą priorytetowo i nie odwołuje planów.
Wspólne wspomnienia i wyjątkowe chwile są dla Ciebie niezwykle ważne.
Czujesz radość i zadowolenie, gdy jesteś w pobliżu osoby partnerskiej, np. gdy czytacie książki. Najważniejsze, że spędzacie wspólnie czas w skupieniu.
PREZENTY
Kiedy otrzymujesz upominek, czujesz się kochana_y. Prezent sam w sobie jest miły, ale dla Ciebie liczy się myśl, która za nim stoi: upominek jest symbolem tego, że ktoś o Tobie pamiętał.
Po randce albo wycieczce chcesz mieć coś na pamiątkę. Widok tego przedmiotu będzie ci przypominał o wspólnie spędzonych chwilach.
Najlepsze prezenty to te, które odzwierciedlają twoje pragnienia i pokazują, że osoba partnerska bardzo dobrze Cię zna.
Święta, urodziny czy rocznice chcesz uczcić prezentem. Te dni są dla Ciebie wyjątkowe i uwielbiasz wykorzystywać je do tego, by przypomnieć osobie partnerskiej o swoim zaangażowaniu.
Doceniasz sam gest otrzymania prezentu, jego wartość nie ma dla Ciebie znaczenia. Dlatego bardzo cenisz sentymentalne upominki.
DOTYK
Uwielbiasz być całowana_y, przytulana_y i dotykana. Fizyczny kontakt to dla Ciebie podstawa udanej relacji.
Trzymanie się za ręce, długie pocałunki i przytulanie to coś, czego potrzenujesz na co dzień.
Lubisz publiczne okazywanie uczuć. Dzięki temu czujesz się doceniana_y i pożądana_y.
Jeśli jesteście razem, zawsze siadasz obok osoby partnerskiej i chcesz się przytulac. Gdy jesteś w pobliżu, automatycznie wyciągasz rękę, dotykasz jej/jego ramienia, włosów, gładzisz po plecach.
Intymność i udane życie seksualne sprawiają, że czujesz się naprawdę kochana_y.
Świadomość tego, jakim językiem miłości posługuje się osoba partnerska, może sprawić, że zmienisz dotychczasowy sposób okazywania uczuć i dostosujesz go do jej potrzeb. Także uświadomienie sobie tego, w jaki sposób TY odbierasz i doświadczasz miłości, może pozytywnie wpłynąć na wasze relacje.
