KIEDY WARTO IŚĆ DO SEKSUOLOGA?

Opublikowano: 19 września 2023
Ostatnia aktualizacja: 27 września 2024

Kwestie związane z seksualnością należą do tych, które w naszej kulturze są najbardziej obwarowane tabu. Rozmawianie o seksie nie należy do najłatwiejszych i nie jest naturalne dla większości osób, niestety (poza wyjątkami) nie uczymy się też tego w szkole. Jest to więc całkowicie zrozumiałe, że pytania o seksualność przychodzą z trudem, pojawia się wstyd, obawa o bycie wyśmianym czy niezrozumianym. Dlatego takie ważne jest, by ciągle przypominać, że… nie ma głupich pytań.

O cokolwiek chcesz zapytać, masz do tego prawo. Nikt z nas nie rodzi się z odpowiednim zestawem wiedzy, temat seksu jest zagadnieniem, o którym się całe życie uczymy. Jeśli pytasz, to znaczy, że chcesz się dowiedzieć. To postawa ważna i warta wzmacniania. Mało jest bardziej problematycznych mitów związanych z seksem, niże słynne: „o seksie się nie rozmawia, seks się uprawa”. To powiedzenie pogłębia wstyd i stres, w niczym nie pomaga. Może sprawić, że ktoś, kto ma wątpliwości, zrezygnuje ze zdobywania wiedzy, poczuje się głupi i niekompetentny, potraktowany z pogardą. A chyba jeszcze nikt się niczego trwałego nie nauczył poprzez pogardę.

Biorąc pod uwagę, jak ważną rolę dla wielu ludzi pełni seksualność i jakim intymnym tematem jest, dotykającym najważniejszych aspektów życia – to bardzo ważne, żebyśmy nauczyli się o nim rozmawiać i zadawać na jego temat wszelkie możliwe pytania.

KIEDY WARTO IŚĆ DO SEKSUOLOGA?

Bardzo często, jeśli ktoś ma wątpliwości dotyczące seksualności, czuje, że jest w tym całkiem sam. Pojawia się w głowie: „na pewno tylko ja tak mam”. Prawda jest jednak taka, że problemy i tematy do obgadania są powszechniejsze, niż się wszystkim wydaje.

Z czymkolwiek się zmagasz – na pewno ktoś już to przeżywał. To bardzo uwalniające i pomocne, gdy usłyszymy: „Ja też tak mam”.

To poczucie braku osamotnienia daje siłę, pozwala uwierzyć, że nie jest się „nienormalnym”, skoro ktoś jeszcze to przeżywa. Dlatego takie popularne są wszelkie wyznania, choćby i anonimowe – dają poczucie wspólnoty doświadczeń.

Z pytaniami i wątpliwościami nie musimy zostawać też sami. Szukanie odpowiedzi na własną rękę, w Internecie, może być trudne, pełne poczucia zagubienia. Kiedy jesteśmy w takiej sytuacji, dobrze jest sobie przypomnieć, że nie musimy się z tym zmagać sami. Są osoby, które mogą nam pomóc.

Kwestiami związanymi z seksem w zależności od konkretnej tematyki zajmują się lekarze_ki, psycholodzy_żki, psychoterapeuci_tki i oczywiście seksuolodzy_żki. Często pojawia się to (nieprawdziwe) przekonanie, że aby iść po pomoc specjalistyczną, w naszym życiu musi dziać się coś bardzo złego, musi pojawić się problem wagi najwyższej, zagrażającej zdrowiu lub/i życiu. I oczywiście – w takiej sytuacji należy niezwłocznie szukać pomocy, ale – nie tylko wtedy.

Po pomoc można iść z każdym pytaniem, z każdym, nawet najmniejszym problemem. Dlatego, że jeśli coś przeszkadza, utrudnia nam życie – to znaczy, że to nie jest błahy problem. Tak, może ktoś inny zmaga się z czymś poważniejszym, nie oznacza to jednak, że Ty masz nie szukać pomocy.

Wizyta u seksuologa_żki może być wizytą w celu pogłębienia wiedzy, rozwiania wątpliwości, doraźnej konsultacji. Można pójść tylko z jednym pytaniem i czasem można uzyskać odpowiedź i pomoc na jednej wizycie. Wizyta seksuologiczna może także pomóc zidentyfikować problem, jeśli nie wiesz do końca, z czym się zmagasz, a jedyne co wiesz, że coś jest w tym seksie nie tak.

Sekuolog_żka może także zasugerować pomoc innego specjalisty_ki, jeśli będzie taka potrzeba.

WIZYTA U SEKSUOLOGA: O CO MOŻESZ PYTAĆ?

Do seksuologa_żki idziemy wtedy, gdy niepokoi nas dowolna kwestia związana z seksualnością i nie potrafimy sami sobie z nią poradzić. Nie musi być to żaden skonkretyzowany problem, ale może. Jeśli cokolwiek, co przeżywasz w swoim życiu seksualnym, sprawia Ci cierpienie (fizyczne lub/i psychiczne), to jest moment, by na taką wizytę się wybrać.

Jeśli nie wiesz, jak rozmawiać ze swoją osobą partnerską, zmienił się poziom Twojego libido (i Ci to przeszkadza), martwisz się kwestią braku przyjemności, niepokoją Cię Twoje fantazje, nie wiesz, co sprawia Ci przyjemność i chcesz to odkryć, Ty i Twoja osoba partnerska nie potraficie się dogadać w kwestii swoich preferencji, przeżyłeś_aś coś trudnego, co zmieniło Twoje życie seksualne i tego nie rozumiesz – to wszystko są przykłady sytuacji, gdy warto udać się po pomoc.

Z seksuologiem_żką możesz pracować sam_a lub w parze. Ta pomoc może być połączona z pomocą innych specjalistów_ek. Nie bój się prosić o pomoc. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, nie oznacza też, że coś z Tobą nie tak.

Wstyd, który tak często jest wzbudzany w osobach, mających wątpliwości w kwestach seksu, jest świetnym nazrzędzeniem kontroli i strachu. Przełamujmy go, gdy tylko czujemy się na siłach. Jeśli tylko Twoje życie seksualne jest dla Ciebie ważne – dbaj o nie regularnie. Istotami seksualnymi jesteśmy od narodzin, a rozwijamy się seksualnie do śmierci. I warto to robić. Także zadając pytania.

Kasia Koczułap – psycholożka z wykształceniem seksuologicznym. Jest autorką projektu “Co z tym seksem”, aktywistką i promotorką rzetelnej edukacji seksualnej i zdrowia seksualnego. Wspiera SEXEDPL przy projektach edukacyjnych.