2 min read
Pewnego dnia możesz się obudzić i zauważyć, że twoje majtki, piżama lub prześcieradło są trochę wilgotne i lepkie. Może być to nieco kłopotliwe, ale pamiętaj, że to normalna fizjologiczna reakcja Twojego ciała oraz sygnał dojrzewania płciowego. W przypadku chłopców mokre sny to polucje, czyli mimowolne wytryski nasienia, do których dochodzi zwykle podczas snów erotycznych. Mokre sny u dziewczyn powodują większe nawilżenie pochwy.
CO TO SĄ MOKRE SNY
Mokre sny to mimowolny wytrysk nasienia lub wydzielanie wydzieliny pochwowej podczas snu. Mogą uchodzić za wstydliwe, ale są całkowicie normalną reakcją organizmu. Wbrew stereotypowym przekonaniom mokre sny nie dotyczą wyłącznie chłopców w okresie dojrzewania. Mogą doświadczać ich osoby każdej płci oraz w każdym wieku.
JAK CZĘSTO WYSTĘPUJĄ MOKRE SNY?
Częstotliwość mokrych snów może się różnić w zależności od aktywności seksualnej, wieku i poziomu hormonów. Mokre sny są bardziej powszechne w okresie dojrzewania, kiedy w organizmie rośnie poziom hormonów. Ich doświadczanie zmniejsza się wraz z wiekiem, gdy hormony są bardziej ustabilizowane.
MOKRE SNY. CZY DZIEWCZYNY TAKŻE JE MAJĄ?
Tak. Badania sugerują, że wiele osób z pochwami doświadcza orgazmu sennego jeszcze przed ukończeniem 21 roku życia. Niektóre osoby mogą doświadczać ich często przez wiele lat, podczas gdy inne mogą mieć mokre sny tylko raz lub dwa razy w życiu. Co ciekawe, kobiety, które nigdy nie doświadczyły orgazmu w seksie partnerskim albo solo, mogą doświadczyć mimowolnego orgazmu w trakcie snu.
Jeśli więc jesteś nastolatką i miewasz mokre sny, nie wstydź się tego. Nie jest to wyłącznie domena chłopców i nie ma w tym nic złego. Pamiętaj, że jesteś w okresie dojrzewania i Twoje ciało się zmienia. Niektóre z tych zmian wywołają popęd seksualny, dlatego jeśli obudzisz się w nocy i zauważysz, że Twoja pochwa jest nawilżona, może być to spowodowane mokrym snem lub „sennym orgazmem”.
DLACZEGO MAMY MOKRE SNY?
Podobnie jak w przypadku orgazmów na jawie, większość mokrych snów jest wywoływanych przez treści seksualne. Ale nie zawsze tak się dzieje. Ponieważ mokre sny zdarzają się podczas fazy snu REM, gdy oddech przyspiesza, a tętno się nasila, powoduje to zwiększenie przepływu krwi, także do rejonu miednicy i łechtaczki, co w niektórych przypadkach może powodować podniecanie.
Mokre sny są powszechne w wieku nastoletnim, ale zdecydowanie nie są uniwersalne. Niektóre osoby je mają, inne nie. Nie oznacza to, że jeśli ich nie masz, jesteś dziwny_a lub masz kłopoty ze zdrowiem.
Dla większości z nas to, co dzieje się w naszym umyśle i ciele podczas fazy snu REM, jest dość podobne do tego, czego doświadczamy w trakcie pobudzenia, gdy jesteśmy na jawie. Ciało naśladuje fizyczne wskaźniki podniecania, co z kolei prowadzi do rzeczywistego pobudzenia.
NIE MAM MOKRYCH SNÓW. CZY TO NORMALNE?
Mokre sny są naturalną częścią ludzkiego doświadczenia seksualnego. Pojawiają się pod wpływem różnych czynników, w tym hormonów, aktywności neurologicznej i indywidualnych różnic fizjologicznych. Niezależnie od tego, czy masz ich wiele w ciągu nocy, czy tylko kilka, czy też nigdy ich nie miałeś_aś, nie ma żadnych powodów do niepokoju.
