3 min readOD MAJA ZROBISZ TEST NA HIV U LEKARZA RODZINNEGO – ZA DARMO
Od 5 maja 2025 roku każda osoba mieszkająca w Polsce może wykonać bezpłatny test na HIV w poradni…
CIAŁO
Twoje ciało zmienia się nie tylko wtedy, gdy dojrzewasz. Pomożemy Ci je zrozumieć tak, by życie seksualne było dla Ciebie pozytywnym doświadczeniem.
3 min read
3 min readJAK BRAĆ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE KROK PO KROKU
Tabletki antykoncepcyjne pojawiły się w połowie XX wieku i od tego czasu zrewolucjonizowały podejście do zdrowia seksualnego. Obecnie…
3 min readCZY ANTYBIOTYKI OSŁABIAJĄ DZIAŁANIE ANTYKONCEPCJI HORMONALNEJ?
Być może słyszałaś, że stosowanie antybiotyków może zmniejszyć skuteczność hormonalnej antykoncepcji (np. tabletek, plastrów, zastrzyków, implantów lub pierścieni…
5 min readKIEDY ZACZĄĆ STOSOWAĆ ANTYKONCEPCJĘ? WSZYSTKO, CO WARTO WIEDZIEĆ
Niezależnie od tego, czy właśnie rozpoczęłaś życie seksualne, czy niedawno urodziłaś dziecko, decyzja o tym, kiedy zacząć stosować…
4 min readCZY ANTYKONCEPCJA POMAGA PRZY PCOS?
Antykoncepcja hormonalna to jedna z najczęściej stosowanych metod leczenia objawów zespołu policystycznych jajników (PCOS). Oprócz oczywistego efektu –…
3 min readTABLETKI ANTYKONCEPCYJNE NA TRĄDZIK – MIT, CZY SPOSÓB, KTÓRY NAPRAWDĘ DZIAŁA?
Trądzik to temat, który dotyczy mnóstwa osób – niezależnie od wieku. Wiele z nas słyszało, że tabletki antykoncepcyjne…
3 min readJAKIE METODY ANTYKONCEPCJI CHRONIĄ PRZED STI?
Seks to przyjemność, bliskość i… odpowiedzialność. Jeśli chcesz cieszyć się seksem bez stresu, warto wiedzieć, jak skutecznie chronić…
5 min readJAKIE BADANIA INTYMNE WYKONAĆ PO RYZYKOWNYM KONTAKCIE SEKSUALNYM?
Ryzykowny kontakt seksualny może się przydarzyć każdemu. Czasem to chwila zapomnienia, innym razem niespodziewane okoliczności, a niekiedy po…
2 min readCZY MĘŻCZYŹNI W KOŃCU DOCZEKAJĄ SIĘ WŁASNEJ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNEJ?
Choć temat męskiej antykoncepcji przewija się w mediach od lat, realnych opcji wciąż brak. Prezerwatywa albo wazektomia –…
4 min readCZY WIESZ, JAK ZBUDOWANE SĄ TWOJE GENITALIA?
Żeby dbać o zdrowie i dobrostan swoich genitaliów, warto wiedzieć, jak są zbudowane. Czy wiesz, jak wygląda srom,…
4 min readLUSTERKA W DŁOŃ. OGLĄDAMY SWOJE GENITALIA
W wieku dojrzewania (i nie tylko!) często zastanawiamy się, czy wygląd naszej cipki lub penisa jest taki, jak…
2 min readANTYKONCEPCJA HORMONALNA NA OBFITE MIESIĄCZKI – KTÓRE METODY SPRAWDZĄ SIĘ NAJLEPIEJ
Każda hormonalna metoda antykoncepcji wpływa na krwawienia miesiączkowe, ale niektóre z nich działają szczególnie dobrze, jeśli zmagasz się…
3 min readCZY ANTYKONCEPCJA POMAGA NA BÓLE MIESIĄCZKOWE?
Bóle miesiączkowe potrafią być naprawdę uciążliwe. Najczęściej pojawiają się w dole brzucha podczas okresu i mogą mieć różne…
3 min readJAK DZIAŁA ANTYKONCEPCJA HORMONALNA W CZASIE PERIMENOPAUZY?
Coraz więcej kobiet w wieku 40+ sięga po nie nie tylko po to, by uniknąć ciąży, ale też,…
4 min readCZY ANTYKONCEPCJA MOŻE POWODOWAĆ TRĄDZIK?
Trądzik to jeden z mniej przyjemnych skutków ubocznych niektórych rodzajów hormonalnej antykoncepcji. Ale to nie znaczy, że musisz…
3 min readCZY ANTYKONCEPCJA HORMONALNA ŁAGODZI OBJAWY PMS I PMDD?
Niektóre osoby czują nadchodzącą miesiączkę z kilkudniowym wyprzedzeniem — i to nie dlatego, że mają zaznaczoną datę w…
2 min readCZY ANTYKONCEPCJA W POLSCE JEST REFUNDOWANA?
Na dziś odpowiedź brzmi: nie, antykoncepcja w Polsce nie jest refundowana w pełnym tego słowa znaczeniu. Co prawda na liście…
3 min readDILATORY – CZYM SĄ, JAK DZIAŁAJĄ I W CZYM MOGĄ POMÓC?
Słyszałaś o dilatorach? To specjalne narzędzia medyczne, które pomagają delikatnie i bezpiecznie rozszerzać tkanki. Dilatory są używane w…
4 min readĆWICZENIA PRZY ENDOMETRIOZIE – JAK SIĘ RUSZAĆ, ŻEBY POCZUĆ SIĘ LEPIEJ
Endometrioza często wiąże się z bólem, który ogranicza ruch i aktywność fizyczną. Ból naturalnie sprawia, że unikamy wysiłku,…
3 min readJAK DIETA MOŻE POMAGAĆ W ENDOMETRIOZIE: KLUCZOWE PRODUKTY I PORADY
Endometrioza może mieć wpływ na całe Twoje ciało – od hormonów i skórę, przez poziom energii i zdrowie…
4 min readZMIANY W LECZENIU ENDOMETRIOZY NA NFZ. CO ZMIENI SIĘ OD LIPCA?
Endometrioza to choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, a w Polsce szacuje się, że może cierpieć…