7 min readSkinnyTok. Dlaczego ekstremalna szczupłość znów staje się ideałem?
Jeszcze kilka lat temu wydawało się, że coś się zmienia. Coraz więcej mówiło się o akceptacji różnorodnych sylwetek,…
GŁOWA
To, co dzieje się w naszej głowie ma ogromny wpływ na nasze życie i relacje z innym. Dowiedz się więcej na temat zdrowia psychicznego, poznaj sposoby przeciwdziałania przemocy psychicznej i fizycznej, a także przeczytaj o tym, czym jest płeć, tożsamość i orientacja psychoseksualna.
7 min read
5 min readJak wpływają na nas problemy z cerą czy włosami? Sprawdziliśmy to!
Gdy na twarzy pojawia się kolejny wyprysk albo gdy włosy wypadają garściami, trudno po prostu wzruszyć ramionami i…
10 min read„Czy szczepionka przeciw HPV została zakazana?”. Wyjaśniamy, skąd wziął się ten mit
W internecie co jakiś czas wraca ta sama informacja: „kolejne kraje zakazują szczepionki przeciw HPV”. Tylko że… to…
4 min readJak rozmawiać z lekarzem o antykoncepcji? Przewodnik przed wizytą
Wybór antykoncepcji to decyzja, która powinna uwzględniać nie tylko skuteczność danej metody, ale także Twoje zdrowie, styl życia,…
5 min readCzy to normalne, że tak często czuję lęk?
To pytania, które wiele osób zadaje sobie w różnych momentach życia. Lęk dotyczy nas wszystkich. Można go rozumieć…
4 min readZnamy Ranking Szkół Przyjaznych Uczniom LGBTQ+ 2026
Fundacja GrowSPACE ogłosiła wyniki 8. edycji Rankingu Szkół Przyjaznych LGBTQ+. To zestawienie placówek ponadpodstawowych, w których młode osoby…
4 min readCzy można jednocześnie czuć radość i smutek?
Możemy równocześnie odczuwać radość i smutek, ulgę i poczucie winy, wdzięczność i złość. Choć takie doświadczenie może wydawać…
4 min readDezinformacja zdrowotna. O czym najczęściej kłamano w polskim internecie?
Czy szczepionka przeciw HPV powoduje bezpłodność? Czy mammografia może wywołać raka? Czy edukacja zdrowotna zachęca dzieci do ryzykownych…
6 min readJak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami?
Złość, smutek, zazdrość, lęk, frustracja czy napięcie często traktujemy jak coś, czego najlepiej jak najszybciej się pozbyć. Chcemy…
5 min readKogo Polki i Polacy uważają za najbardziej wiarygodne źródło w kwestiach zdrowia?
Informacje dotyczące zdrowia docierają do nas dziś z niemal każdej strony. Słyszymy je od rodziny i znajomych, widzimy…
4 min readJak wspierać osoby LGBTQ+ podczas coming outu?
Dla wielu osób LGBTQ+ ujawnienie swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej należy do najbardziej wymagających emocjonalnie doświadczeń w…
4 min readCzego nie mówić osobom LGBTQ+?
Nie zawsze musisz wiedzieć, jak zareagować w każdej sytuacji. To samo tyczy się czyjegoś coming outu. Są jednak…
3 min readJak mężczyźni nie radzą sobie z trudnościami z erekcją?
Dla wielu mężczyzn pierwszym „specjalistą” nie jest lekarz ani farmaceuta, ale wyszukiwarka. Szukanie informacji w internecie to dziś…
3 min readRed flagi na psychoterapii – rzeczy, które nie powinny mieć miejsca
Terapia powinna stanowić bezpieczne miejsce, jednak co jeśli nie zawsze tak jest? Są obszary, na które warto zwracać…
3 min readKiedy warto pójść na psychoterapię?
“Idź na terapię” – to zdanie stało się dziś odpowiedzią na bardzo różne sytuacje. Dla wielu osób psychoterapia…
6 min readSkąd u nastolatków lęk o przyszłość i presja, żeby mieć wszystko zaplanowane?
Większość nastolatków słyszy, że powinna mieć plan na przyszłość, zanim tak naprawdę zdążą dobrze poznać samych siebie. Od…
2 min readParlament Europejski zagłosował za europejską definicją zgwałcenia
„Co trzecia kobieta w Unii Europejskiej doświadcza przemocy ze względu na płeć. Co dwudziesta padła ofiarą gwałtu. Dzięki…
3 min readScrollowanie daje więcej przyjemności niż seks? Zaskakujące wyniki raportu
Coraz częściej zamiast bliskości wybieramy ekran. Zamiast seksu — scrollowanie. Dane pokazują, że 39% osób z pokolenia Z…
4 min readSpectatoring: co nas rozprasza i jak wyjść z pozycji widza_widzki własnego seksu
Czy zdarza Ci się, by podczas seksu, zamiast zanurzyć się w doznaniach płynących ze zbliżenia, zaczynasz obserwować siebie…
4 min readJak możesz wspierać partnerkę w połogu?
Twoja partnerka właśnie urodziła Wasze dziecko. Dla wielu osób to moment skupiony wyłącznie na noworodku – jego potrzebach,…
5 min readPo porodzie nie zawsze jest pięknie. Co się dzieje z psychiką w połogu i kiedy szukać pomocy?
Pojawienie się dziecka, niezależnie od tego, czy to pierwsze, czy kolejne to ogromna zmiana w życiu. Możesz czuć…