„OSOBY STARSZE TEŻ MOGĄ MIEĆ UDANE ŻYCIE SEKSUALNE” – MÓWIĄ AUTORKI KSIĄŻKI „NAJLEPSZE PRZED TOBĄ”

– Panuje błędne przekonanie, że osoby starsze nie odczuwają pożądania seksualnego ani nie uprawiają seksu – tłumaczą Ola Żukowicz i Klaudia Latosik ze Srebrnego Warkocza, autorki książki „Najlepsze przed tobą”. To oczywiście nie ma wiele wspólnego z prawdą, ponieważ liczne badania pokazują, że osoby dojrzałe prowadzą bardzo udane życie seksualne, a dla wielu jest ono bardziej satysfakcjonujące niż w młodym wieku. Na naszą seksualność oraz relację z seksem wpływa wiele czynników. Wśród nich są między innymi wiek, sprawność fizyczna, płeć biologiczna, zmiany hormonalne, doświadczenie czy obraz ciała.

SEKSUALNOŚĆ EWOLUUJE WRAZ Z WIEKIEM

Zmiany w przeżywaniu seksualności są częścią procesu starzenia, ale nie wszyscy doświadczają ich w dokładnie ten sam sposób. Układ hormonalny odgrywa dużą rolę w regulowaniu naszego apetytu na seks, ale nie jest to jedyny czynnik. U niektórych kobiet w okresie okołomenopauzalnym libido spada, żeby potem wrócić do poprzedniego poziomu, a inne nie zauważą zmian. Pożądanie jest zjawiskiem złożonym, na które wpływają m.in. stan zdrowia, poziom stresu, jakość relacji z partnerem/partnerką czy nawet sposób odżywiania. W okresie menopauzalnym częstym objawem jest także suchość pochwy. Podobnie u osób w okresie andropauzy może wystąpić spadek poziomu testosteronu, a co za tym idzie, zaburzenie erekcji, które może mieć wpływ na przyjemność odczuwaną z seksu.

SEKSUALNOŚĆ I AGEIZM

– Osoby dojrzałe wciąż traktowane są jako grupa, która nie interesuje się seksem, nie czuje pożądania i przede wszystkim ze względu na starzejące się ciało, nie budzi/odczuwa pożądania – tłumaczą Ola Żukowicz i Klaudia Latosik ze Srebrnego Warkocza, autorki książki „Najlepsze przed tobą”.

– Tymczasem starzenie się, starość i seksualność tego etapu życia jest różnorodna i dużo bardziej złożona. Te przekonania to część szerszego zjawiska — ageizmu, formy dyskryminacji ze względu na wiek. Robert Butler, który jako pierwszy raz opisał to zjawisko w 1969 roku, rozumiał je jako „systematyczne tworzenie stereotypów i dyskryminowanie ludzi z powodu tego, że są starzy”. Jest to groźne zjawisko, ponieważ może wpływać na pogorszenie się jakości życia, zdrowia fizycznego, psychicznego i wreszcie seksualnego osób starych/dojrzałych – podkreślają autorki poradnika.

U podstaw ageizmu stoją ukryte bądź jawne przekonania, że osoby starsze są w jakimś stopniu ograniczone intelektualnie, poznawczo, ruchowo, że nie nadążają za nowinkami, że skupiają się na wierze i zdrowiu. Takie przekonania mogą się przełożyć na postrzeganie własnej seksualności.

Ola żukowicz i klaudia latosik, edukatorki psychoseksualne dorosłych, autorki książki „najlepsze przed tobą”

– Osoby dojrzałe, które funkcjonują w środowisku wzmacniającym przekonania, że „seks jest dobry dla młodych”, same zaczynają o sobie myśleć, że z ich zdrowiem i ciałem to się już do „tych” spraw nie nadają. Dużą rolę odgrywają tu najbliżsi, którzy przez swoje uszczypliwe komentarze dotyczące wyglądu „w tym wieku, to już chyba nie wypada”, „za stary jesteś” mogą wzmacniać wstyd i sprawiać, że osoba dojrzała nie będzie ubierać się tak, jak faktycznie miałaby ochotę, tylko wybierze coś bezpiecznego – mówią autorki książki.

RANDKOWANIE W STARSZYM WIEKU

– Znalezienie miłości po 60. roku życia jest trudniejsze, niż na wcześniejszych etapach życia. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni, dlatego często nie ma dużego wyboru wśród mężczyzn w podobnym wieku. Obawa przed oceną ze strony najbliższych też nie ułatwia znalezienia nowej osoby partnerskiej. To, z czym mierzą się osoby dojrzałe to silne, społeczne przekonanie, że w pewnym wieku już nie wypada, a okres emerytury to czas na zajmowanie się wnukami, ogródkiem, lepieniem pierogów, a nie czas na chodzenie na randki i odkrywanie swoich pasji – dodają ekspertki. – To nie wszystko. Warto pamiętać, że oszustwa matrymonialne częściej dotykają osoby starsze. Z tęsknoty, z samotności czasem nie zauważamy, że po drugiej stronie jest ktoś, kto chce nas wykorzystać.

ZDROWIE SEKSUALNE W STARSZYM WIEKU

Niestety, wiek nie chroni przed zarażeniem się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Badania pokazują, że najwięcej zakażeń jest wśród osób najmłodszych i po 50. roku życia właśnie. „Mamy też duży problem z diagnozowaniem takich chorób u osób w wieku senioralnym. Chyba lekarzom wydaje się, że w tym wieku mało prawdopodobne jest, by pacjent cierpiał z powodu chorób przenoszonych tą drogą. To błąd. W mojej placówce mamy pacjenta z AIDS, który obecnie ma 83 lata” – podkreśla dr Cholewińska w wywiadzie dla portalu rynekzdrowia.pl.

– Eksperci zwracają uwagę, że obecnie silversi dłużej zachowują sprawność seksualną i fakt, że 60-80 -latek wciąż jest aktywny seksualnie, nie powinien nikogo dziwić. To w sanatoriach kuracjusze i kuracjuszki bawią się, randkują, flirtują i mają seks. „Już nie mogą mieć dzieci, więc po co się zabezpieczać” – z takim przekonaniem podejmują aktywność seksualną. To ryzykowne. Prezerwatywa nie tylko zabezpiecza przed zajściem w ciążę, ale także przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową – dodają autorki poradnika.

Stosowanie prezerwatyw i regularne badania to podstawy bezpiecznego seksu, niezależnie od wieku.

SEKS TO NIE TYLKO PENETRACJA!

Warto pamiętać, że seks penetracyjny to nie jedyny sposób na nawiązanie intymności czy osiągnięcia satysfakcji. Można korzystać z gadżetów erotycznych, częściej masturbować się solo i/lub z osobą partnerską, uprawiać seks oralny lub po prostu przytulać. W miarę ewolucji potrzeb, pragnień, ale także możliwości ciała, podejście do seksu również musi się zmienić.

Aktywne i satysfakcjonujące życie seksualne jest możliwe w każdym wieku. To, co będzie normalne w przypadku jednej osoby lub związku, nie musi sprawdzić się u każdego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat seksualności silversów, polecamy zajrzeć do książki „Najlepsze przed tobą” Oli Żukowicz i Klaudii Latosik.