Zdjęcie: Grace Ahlbom
03/05/2020Tekst: Kasia KoczułapSEKS I PRZYJEMNOŚĆChciałabym zapytać Cię dziś czy dzielisz się ze swoim partnerem_ką tym, co sprawia Ci przyjemność w Waszym życiu seksualnym? Czy rozmawiacie o tym otwarcie, czy mówicie sobie nawzajem, jak bardzo lubicie być ze sobą w intymnych sytuacjach? Jeśli nie, to trzeba to zmienić! 

Komunikacja z partnerem_ką to najważniejsza rzecz w życiu seksualnym, a niestety bardzo zaniedbywana. Jeśli nawet komunikujemy, to często skupiamy się na tym, co jest negatywne, czego nie chcemy, co nam się nie podoba. W złości potrafimy wykrzyczeć wiele niemiłych słów. Często zapominamy natomiast o tym, by dzielić się tym, co dobre! Mów do swojego partnera/partnerki o tym, co podoba Ci się w Waszym seksie! Mów o tym, co lubisz, pytaj ją/jego, co lubi i koniecznie doceniaj jej/jego starania! Intymne rozmowy bardzo budują bliskość, więź i zaufanie pomiędzy partnerami, a to bezpośrednio przekłada się na lepsze życie seksualne. 

DLACZEGO ROZMOWA O PRZYJEMNOŚCI JEST TAKA WAŻNA? 

Po pierwsze: nikt nie czyta w myślach drugiej osoby! Dlatego bardzo ważne, by otwarcie mówić o tym, czego się chce, co nam się podoba, czego byśmy chcieli więcej. Jeśli lubisz jakąś aktywność seksualną, ale nie powiesz tego głośno, to skąd partner/partnerka ma o tym wiedzieć? Skąd ma wiedzieć, że robi to dobrze i chcesz, by kontynuował? Koniecznie mu/jej o tym powiedz! 

Po drugie: rozmowa buduje niezwykłą, intymną więź między partnerami! Mówienie sobie nawzajem o przyjemności, docenianie tego, co dobrego dla siebie robicie, sprawia, że pewność siebie drugiej osoby rośnie. A to pozwala rozbrajać obawy, niszczyć kompleksy, budować poczucie wartości. W ten sposób budujecie bliskość i zaufanie. 

Po trzecie: umiejętność komunikacji w seksie wpływa na całość życia seksualnego, a to z kolei na cały związek! Związek to system naczyń połączonych - jedna rzecz rzutuje na kolejną, a ta na jeszcze inną. Jeśli komunikujecie się ze sobą w kwestii seksu i przyjemności, Wasze życie seksualne poprawia się, a to wpłynie też na to, jak się ze sobą czujecie poza sferą seksualną. Dlatego warto! 

JAK ROZMAWIAĆ O PRZYJEMNOŚCI? 

Warto poczynić pewne założenie o tym, że partner/partnerka chce z Tobą być i chce sprawiać Ci przyjemność. Zależy jej na tym. A skoro jej zależy, to chętnie wysłucha wskazówek, Twoich pragnień i postara się, by było Ci dobrze. 

Pamiętaj więc, by zawsze szczerze mówić o tym, czego chcesz i co Ci się podoba. Na początku może to być trudne, więc może łatwiej będzie Ci coś zapisać i w ten sposób przekazać to partnerowi/ partnerce?

Staraj się, by Twoje komunikaty odnosiły się do Ciebie i do tego, co Ty przeżywasz.

Mów w pierwszej osobie, np. "Bardzo podoba mi się to, w jaki sposób pieścisz mnie ustami, mógłbyś to zrobić teraz?". Pamiętaj też, by nie wywierać presji - sugeruj, proś, pytaj, ale nie naciskaj. Jeśli partner/partnerka nie chce robić czegoś, co Tobie sprawia przyjemność, trzeba poświęcić temu osobną rozmowę i dojść do sedna problemu, poszukać kompromisu, który będzie odpowiadał Wam obojgu. 

PRZYJEMNOŚĆ NIEJEDNO MA IMIĘ

Ważna rzecz do zapamiętania: nie zawsze jest tak, że to co jest przyjemne dla jednej osoby, z automatu będzie przyjemne dla drugiej osoby! Dlatego tak ważna jest rozmowa. 

Nie zakładaj z góry, że znasz ciało i reakcje drugiej osoby na pamięć, nie zakładaj, że na pewno wiesz, co ona lubi i co sprawia jej przyjemność. Zawsze dopytuj, zawsze staraj się słuchać tego, co druga osoba próbuje przekazać słowami, gestami, mimiką. Zadawaj pytania: "Podoba Ci się to, co robię?", "Czy tak jest dobrze?", "Czy teraz odczuwasz przyjemność?", "Czy mam kontynuować w ten sposób?", "Czy lubisz to, co robię?". Pytać możesz oczywiście w trakcie trwania aktywności seksualnych, ale także przed. 

Zdjęcie: Zuza KrajewskaCZYM JEST JĘZYK EROTYCZNY?

Każda relacja posiada swój własny, bardzo osobisty język erotyczny, który jest zrozumiały tylko dla osób pozostających w tej relacji. Warto o ten język dbać i go pielęgnować. 

Do takiego języka wchodzą wszelkie określenia, które sobie nawzajem nadajecie, sposób, w jaki rozmawiacie podczas seksu, nazwy narządów płciowych, które w Waszej komunikacji nie muszą być medyczne i poprawne pod względem metodologicznym - najważniejsze, by były Wasze. Bardzo ważne jest, by nie naruszać zaufania partnera/partnerki i nie dzielić się tym językiem z innymi osobami (chyba, że macie na to zgodę!).

PODZIEL SIĘ