3 min read
Wybierając bieliznę, najczęściej skupiamy na estetyce, zapominając, że przy wyborze majtek warto zwrócić uwagę także na inne aspekty. Jaka bielizna może zwiększać ryzyko infekcji intymnych? Czy można nosić stringi? Czy lepiej spać w majtkach, czy bez? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania.
Niektóre osoby z pochwą mają sporo szczęścia jeśli chodzi o bieliznę. Mogą nosić, co tylko zechcą, albo nie nosić jej wcale. Są jednak kobiety, które mają bardzo wrażliwą skórę albo podatne są na częste infekcje drożdżakowe lub bakteryjne, dlatego powinny szczególną uwagę zwracać na bieliznę i wybierać majtki wykonane z materiałów, które pozwalają skórze „oddychać”.
Jeśli na co dzień nosisz bieliznę uniemożliwiającą przepływ powietrza, na przykład wykonaną z tkanin syntetycznych, możesz być bardziej podatna na infekcje intymne. Drożdże i bakterie rozwijają się w ciemnym i wilgotnym środowisku, dlatego u osób podatnych na podrażnienia, infekcje albo nadwrażliwych lepiej sprawdzą się majtki wykonane z włókien naturalnych, na przykład bawełny.
Bielizna, którą nosisz na co dzień, może być uszyta z nylonu, poliestru czy spandexu pod warunkiem, że w kroku ma bawełniany kawałek materiału, który jest bardziej przyjazny dla sromu i pochwy, a co za ty idzie, zmniejsza ryzyko infekcji.
ODPOWIEDNIE DOPASOWANIE
Luźniejszy krój bielizny może chronić przed dyskomfortem i podrażnieniami, tak samo jak noszenie zbyt ciasnych majtek może powodować mikrourazy, otarcia i podrażnienia, prowadzić do powstawania cyst, wrastania włosków oraz innych problemów skórnych.
A CO ZE STRINGAMI? MOGĘ JE NOSIĆ?
Nie musisz całkowicie rezygnować ze stringów czy innego ulubionego kroju bielizny. Upewnij się natomiast, że majtki mają bawełniany klin w kroku, są w odpowiednim rozmiarze, a ich noszenie nie powoduje dyskomfortu. Stringi nie mają dobrej prasy, szczególnie wśród ginekologów, bo wchodzą między pośladki i wargi sromowe, co może powodować migrację bakterii kałowych w okolice wulwy. Badanie z 2018 r., w którym porównano stringi z bardziej zabudowanymi majtkami, nie wykazało wprawdzie różnicy w częstości przypadków infekcji drożdżakowych, bakteryjnego zapalenia pochwy czy infekcji dróg moczowych w zależności od kroju bielizny. Jednak badaczom udało się ustalić, że częstość występowania infekcji wzrasta w przypadku majtek, które nie posiadają bawełnianego klina w kroku.
Noszenie stringów pod obcisłymi spodniami albo w trakcie treningu może powodować otarcia, ale zakładanie ich od czasu do czasu pod luźną sukienkę nie powinno wpływać negatywnie na zdrowie Twojej cipki.
CZY SPANIE W MAJTKACH JEST ZDROWE?
Wielu osobom pomysł wyjścia z domu bez bielizny wydaje się całkowicie nierealny, ale są i takie, które z przyjemnością to robią. Majtki mają swoje zadania: zatrzymują wydzielinę (a jednocześnie pozwalają obserwować, jak zmienia się wydzielina), chronią srom przed otarciami ubrań czy kontaktem z brudnymi powierzchniami.
Niezależnie od tego, w której grupie się znajdujesz, jest jedna czynność, w której rezygnacja z majtek zawsze wyjdzie Ci na dobre. To oczywiście spanie. Wulwa i wagina muszą czasem odpocząć. Możesz spać na golasa, albo w przewiewnej piżamie bądź koszuli nocnej.
W JAKICH MAJTKACH ĆWICZYĆ?
Bawełniana bielizna, która sprawdza się na co dzień, nie będzie odpowiednim wyborem podczas treningu. Tkanina stykająca się z obszarem sromu powinna być wykonana z miękkiej bawełny, ale lepiej, żeby pozostała część majtek była uszyta z materiału, który dobrze wchłania pot i wilgoć, a następnie odprowadza je na zewnątrz. Po treningu powinnaś jak najszybciej wziąć prysznic i zmienić bieliznę. Zapobiegnie to rozwojowi drożdżycy.
Jeśli strój do ćwiczeń ma wbudowane majtki albo posiada wkładkę wykonaną ze specjalnego materiału antybakteryjnego, możesz całkowicie zrezygnować z dodatkowej bielizny.
MAJTKI MENSTRUACYJNE
Osobną kategorią bielizny są majtki menstruacyjne, które pozwalają na swobodne krwawienie podczas okresu. Jeśli podpaski drażnią Twój srom, albo zależy Ci na rozwiązaniu przyjaznym dla środowiska, wybierz specjalne majtki, które idealnie sprawdzą się na tę porę miesiąca. Znalezienie odpowiedniej dla siebie bielizny menstruacyjnej może zająć trochę czasu. Przy wyborze warto kierować się swoimi preferencjami i potrzebami.
JAK PRAĆ MAJTKI?
Środki zmiękczające czy pachnące płyny do prania mogą negatywnie wpływać na pH Twojej pochwy. Bieliznę warto prać w detergentach, które nie zawierają barwników ani substancji zapachowych. Majtki możesz prać w temperaturze 30 lub 40 stopni.
