3 min read
Niewątpliwie bardzo trudnym tematem, zarówno dla mam, jak i dla dzieci, jest powrót do pracy przy jednoczesnym karmieniu piersią. Czy powrót do aktywności zawodowej zawsze musi się wiązać z odstawieniem od piersi? A może po prostu chcesz już skończyć karmienie, ale nie wiesz, jak to zrobić? Albo inna opcja – chcesz wrócić do pracy, ale jednocześnie utrzymać laktację, w jak najmniejszym stopniu ingerując w codzienną, wypracowaną przez Ciebie i Twoje dziecko, rutynę?
Możesz rozważać każdą z możliwości, a każda z nich jest możliwa do realizacji. Zanim jednak podejmiesz jakąś decyzję, zastanów się nad kilkoma kwestiami:
- Czy Ty i Twoje dziecko jesteście gotowi na odstawienie od piersi? A może czujesz presję społeczną, że powinnaś odstawić malucha od piersi, bo „już czas”?
- Czy Twoje dziecko jest gotowe na ewentualne odstawienie od piersi? Jak często karmisz swojego malucha w ciągu dnia i ile stałych posiłków zjada? A może nie ma jeszcze rozszerzonej diety?
- Czy masz możliwość, a przede wszystkim gotowość, żeby w razie potrzeby odciągać niewielkie ilości pokarmu podczas przerwy w swojej pracy (laktatorem lub ręcznie)?
ODSTAWIENIE OD PIERSI TO TRUDNA DECYZJA DLA MAMY I DZIECKA
Pamiętaj, że bez względu na to, jaką decyzję podejmiesz – czy będziesz nadal karmić piersią, czy odstawisz swoje dziecko od piersi – każda z nich będzie dobra, jeśli zostanie podjęta w zgodzie z Tobą, Twoimi przekonaniami i pragnieniami oraz weźmie pod uwagę emocje i gotowość Twojego malucha. Odstawienie od piersi to trudna decyzja dla mam, ale przede wszystkim trudny proces dla dziecka. Zadbaj, żeby był to proces przemyślany i wprowadzany stopniowo tak, aby mały człowiek miał szansę przyzwyczaić się do nowej sytuacji.
Bardzo pomocne może okazać się zaangażowanie w dalsze budowanie bliskości i poczucie bezpieczeństwa u dziecka, ale za pomocą innych rytuałów. Dziecko powinno czuć, że nie straci uwagi swojego rodzica i nadal będzie mogło mieć zapewnione stałe elementy codzienności, które dają poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad rzeczywistością.
ZADBAJ O WSPÓLNE RYTUAŁY
Dlatego właśnie tak ważne jest pielęgnowanie innych rytuałów, takich jak wspólne gotowanie, spokojne wieczorne kąpiele, długie przytulanie i pieszczoty, a także uznanie trudnych emocji, które w procesie odstawiania od piersi z całą pewnością mają prawo pojawić się nie tylko u dziecka, ale również u rodzica.
Odstawienie od piersi to strata, a każda strata może wiązać się ze smutkiem, żalem, czy złością. Te emocje mogą okazać się tym silniejsze, że do tej pory łagodzenie trudnych emocji odbywało się… przy piersi.
Kiedy ta możliwość zostaje niejako „odebrana”, zajmuje to czas, aby dziecko nauczyło się regulować swoje emocje na inny sposób i wykorzystywać do tego inne środki.
Nie należy zapominać, że najczęściej to mama podejmuje decyzję o odstawieniu od piersi, a nie dziecko. Dla dziecka ten krok milowy, jaki musi podjąć nie z własnej woli, jest nagły i naprawdę duży – tym bardziej wymaga dużej wyrozumiałości ze strony dorosłego.
W przejściu przez proces odstawienia od piersi (w przypadku tych mam, które się na to decydują) lub przez proces zmiany codziennej rutyny (w przypadku mam, które nadal chcą karmić, ale jednocześnie chcą być aktywne zawodowo), mogą pomóc osoby specjalizujące się w rozwiązywaniu problemów laktacyjnych i kwestii związanych z laktacją. Niemniej jednak warto wiedzieć i warto pamiętać, że jako rodzic lub po prostu – jako mama – wiesz, najlepiej co jest dobre dla Ciebie i dla Twojego dziecka.
Masz kompetencje i umiejętności, żeby wsłuchać się w potrzeby Twojego dziecka i swoje własne, tak żeby przez tę krętą ścieżkę przejść łagodnie i rozsądnie.
Głęboko wierzę, że decyzje, które podejmuje się w zgodzie ze sobą, to dobre decyzje. Niektóre z nich wymagają po prostu trochę więcej czasu i wyrozumiałości.
