3 min read
Związek z osobą partnerską z ADHD może być wyzwaniem. Jak zrozumieć i zaakceptować ADHD u ukochanej osoby? Czy farmakoterapia obniża libido osoby z ADHD? Czy leki mogą wpłynąć na zdolność do osiągnięcia erekcji? Jak leczenie wpływa na seksualność? O tym wszystkim porozmawialiśmy z psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką Patrycją Wonatowską w pierwszym odcinku naszego podcastu powstałego we współpracy z DOZ.PL w ramach wspólnego projektu „Kto ma widzieć, jak dbać o zdrowie psychiczne?”.
NA RANDCE Z ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) to schorzenie, które objawia się dość wcześnie. Jeszcze do niedawna sądzono, że dotyczy ono przede wszystkim chłopców. Ze względu na różnicę objawów, u dziewczynek diagnozowano je dużo rzadziej. Dziś wiadomo, że symptomem ADHD nie jest wyłącznie nadpobudliwość ruchowa, ale także zaburzenia koncentracji. Osoby dorosłe, u których dużo później zdiagnozowano ADHD, mogą mieć nie tylko trudności z koncentracją, ale także problemy z planowaniem i organizowaniem swojego czasu i zadań. ADHD przekłada się również na relacje ze sobą i z innymi: trudnościami w regulowaniu swoich emocji, skupieniu się na rozmowie, kłopotami z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji z innymi, także romantycznych. Osoba z ADHD może nie tylko mieć problem z komunikacją w związku, ale także szybko się nudzić i szukać ekscytacji poza miłosną relacją.
Symptomy ADHD mogą znacząco pogarszać komfort życia, a także wpływać negatywnie na jakość życia seksualnego.
Osobie z ADHD, która nie stosuje leczenia farmakologicznego, chociaż ma bardzo widoczne objawy i wysoką pobudliwość układu nerwowego, trudniej będzie odnaleźć się w aktywności seksualnej. W takiej sytuacji może się również pojawić nadreaktywność zmysłów. Na przykład całowanie, które do tej pory było super, nagle zaczyna drażnić. Dotyk osoby partnerskiej nie sprawiać już przyjemności, tylko irytować. To może bardzo mocno wpływać na to, w jaki sposób osoba z ADHD będzie te bodźce odbierać i jak będzie wyglądać jej życie intymne.
Osoba z ADHD może na przykład potrzebować jasnych bodźców zachęcających do podejmowania kontaktów seksualnych. Może mieć także mniejszą tendencję do fantazjowania, co z kolei może przekładać się na mniejszą aktywność seksualną.
– Samo leczenie nie będzie miało bezpośredniego wpływu na życie seksualne osoby z ADHD. Natomiast może bardzo poprawić jej zdrowie seksualne – tłumaczy seksuolożka Patrycja Wonatowska. – Osoby z ADHD mogą doświadczać różnego rodzaju zachowań okołokompulsywnych, np. wzmożonej masturbacji, ale także obniżonego popędu seksualnego niespowodowanego lekami, ale raczej tym, że pobudliwość osoby z ADHD może być zupełnie inna niż osoby neurotypowej.
CZY LEKI NA ADHD OBNIŻAJĄ LIBIDO?
A co z osobami z nadpobudliwością, które porównując aktualne życie seksualne z tym sprzed farmakoterapii, będą miały poczucie, że ich libido drastycznie zmalało?
– Leki mogą sprawić, że osobie z ADHD będzie dużo łatwiej uspokoić myśli, a co za tym idzie, dużo szybciej wejść w rolę czy nastrój, i nabrać ochoty na seks. Skoro te myśli nie bombardują mnie już nieustannie, to nie muszę poświęcać tak dużej uwagi i energii, żeby wejść w tę aktywność seksualną – tłumaczy Wonatowska.
Seksuolożka dodaje, że leczenie farmakologiczne często sprawia, że osoba z ADHD odkrywająca pełniejszą wersję siebie, musi stworzyć nową legendę do mapy swojej seksualności i zrewidować podejście do seksu i związków.
Na tę kwestię zwraca także licencjonowana terapeutka par Moraya Seeger Degeare, która w artykule na temat seksualności osób z ADHD obala błędne przekonanie dotyczące negatywnego wpływu farmakoterapii na libido. Ekspertka tłumaczy, że przyjmowanie leków często sprawia, że osoba z ADHD zaczyna inaczej niż do tej pory doświadczać nie tylko emocji i świata, zmienia się również odbiór bodźców płynących z jej ciała. Ta zmiana może też oznaczać, że mówienie o tym, co nas podnieca i czego potrzebujemy w seksie, staje się łatwiejsze.
Leki, które uspokajają i porządkują myśli, mogą sprawić, że podczas seksu umysł osoby z ADHD jest bardziej skoncentrowany na tym, co dzieje się tu i teraz, zmienia się również samo doświadczanie przyjemności.
To wszystko może być na początku bardzo przytłaczające, szczególnie jeśli do tej pory ta sfera życia wyglądała zupełnie inaczej.
Daj sobie czas na stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla ciała, które będzie mogło ponownie połączyć się z umysłem. Dzięki farmakoterapii twoje potrzeby mogły się zmienić, a strategie, które kiedyś działały z osobą partnerską, trzeba będzie opracować na nowo
– podkreśla terapeutka.
Jeśli chcecie się dowiedzieć, czy środki farmakologiczne mogą mieć wpływ na skuteczność antykoncepcji? Czego spodziewać się, wchodząc w związek z osobą ADHD i jak być osobą wspierającą, ale nie przekroczyć granic drugiej osoby i odnaleźć się w tej sytuacji, posłuchajcie odcinka naszego podcastu „Na randce z ADHD”, który powstał we współpracy z DOZ.PL w ramach kampanii „Kto ma wiedzieć, jak dbać o zdrowie psychiczne”.
