CZY ZACZYNAM SIĘ ZAKOCHIWAĆ? 6 SYGNAŁÓW, KTÓRE MOGĄ O TYM ŚWIADCZYĆ

Zakochiwanie się może być jedną z najbardziej ekscytujących faz związku. Jednak zdefiniowanie różnicy między pożądaniem, zauroczeniem a początkiem miłości bywa często trudne. Nawet dla osób, które mają większe doświadczenie w romantycznych relacjach.

CO SIĘ DZIEJE W TWOIM MÓZGU I CIELE, GDY JESTEŚ ZAKOCHANA_Y

Jednego dnia czujesz motyle w brzuchu. Następnego jesteś przygnębiona_y, bo osoba, która Ci się podoba, zbyt długo nie odpowiada na SMS albo za mało (według Ciebie) entuzjastycznie reaguje na Twój widok.

Zakochując się, możesz odnieść wrażenie, że tracisz rozum. Z naukowego punktu widzenia w Twoim organizmie dzieje się w tym czasie sporo ciekawych rzeczy. Początkowa faza zakochania się to ekstremalny stan neurobiologiczny, a Twoje ciało dosłownie zalewane jest przez koktajl substancji chemicznych produkowanych w Twoim mózgu.

Po pierwsze, mózg produkuje dodatkowe porcje dopaminy, która stymuluje ośrodki przyjemności (do dlatego Twoje myśli obsesyjnie koncentrują się wokół jednej osoby). Wzrasta też produkcja noradrenaliny, która odpowiada za uczucie euforii i fizjologiczne reakcje organizmu: przyspieszone tętno, motyle w brzuchu i ogólny wzrost energii. W tym samym czasie zostają zdezaktywowane inne obszary mózgu, co wyjaśnia, dlaczego w początkowej fazie zakochania się nie dostrzegasz wad drugiej osoby.

Zwiększona produkcja kortyzolu odpowiada za stres i uczucie niepewności, które mogą pojawiać się bardzo często we wczesnej fazie zakochania.

TYPOWE OZNAKI ZAKOCHANIA

1. Nie możesz przestać myśleć o tej osobie. Myślisz o niej w ciągu dnia, w nocy często pojawia się w Twoich snach.
2. Wydaje Ci się, że znasz tę osobę najlepiej na świecie. Budowanie relacji to świetna zabawa, ale także mnóstwo pracy. Jesteś na dobrej drodze do poznania kogoś prawie tak dobrze, jak siebie. Możliwe, że kończysz za tę osobę zdanie, możliwe, że znasz odpowiedź na pytanie, którego Ci jeszcze nie zadała.
3. Często myślisz o wspólnej przyszłości i fantazjujesz o tym, jak mogłaby wyglądać Wasza przyszłość.
4. Wspólne spędzanie czasu jest dla Ciebie priorytetem. Tak bardzo, że znajdujesz go coraz mniej na spotkania z bliskimi. W tym momencie warto wypracować zdrową równowagę i nie odrzucać całkowicie przyjaciół i rodziny na rzecz osoby, w której się zakochujesz. Jeśli zauważasz, że wszystkie dobre chwile chcesz celebrować w towarzystwie tej jednej osoby, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest to coś więcej niż zwykłe zauroczenie.
5. Czujesz się w jej towarzystwie komfortowo i bezpiecznie. Trudno opisać to słowami, ale uczucia te mogą przejawiać się na kilka sposobów: czujesz się w jej towarzystwie bardzo swobodnie i wiesz, że możecie porozmawiać o wszystkim. Bez zastanowienia pokazujesz swoje prawdziwe JA, a osoba, z którą jesteś, nie zawstydza Cię ani nie krępuje.
6. Czujesz się wspaniale. Nie możesz przestać się uśmiechać, jesteś milsza_y w stosunku do innych, masz wrażenie, że jesteś najlepszą wersją siebie.

JAK POWIEDZIEĆ KOMUŚ O SWOICH UCZUCIACH?

Opowiedzenie o swoich uczuciach osobie, na której bardzo Ci zależy, może przerażać. Ale jeśli jesteś pewna_y tego, co chcesz powiedzieć i chcesz zaangażować się w związek, nie warto takiej rozmowy odkładać na później.

Możesz powiedzieć: Jesteśmy przyjaciółmi od jakiegoś czasu. Ale zdałam_em sobie sprawę, że moje uczucia w stosunku do Ciebie nie są wyłącznie platoniczne. Chciałam_em Ci o tym powiedzieć i wiedz, że nie musisz teraz odpowiadać.

Pamiętaj, że druga strona nie musi odwzajemniać Twoich uczuć. Postaraj się uszanować jej decyzję. Odrzucenie może być bardzo stresującym i bolesnym wydarzeniem. Aby złagodzić negatywne skutki, postaraj się spojrzeć na tę sytuację w pozytywny sposób. Powiedziałaś_eś komuś, że coś do niego_niej czujesz. Nawet jeśli to uczucie nie było odwzajemnione, możesz pogratulować sobie odwagi.