3 min read
Na pewno wiele razy słyszałaś_eś o tzw. czerwonych flagach, czyli sygnałach, które mogą świadczyć o tym, że osoba partnerska ma cechy lub stosuje zachowania określane jako toksyczne. „Czerwone flagi” są często dużo łatwiejsze do zauważenia niż „różowe”, ale one również są symptomami problemów, które mogą pojawić się w relacji.
CZYM SĄ TZW. RÓŻOWE FLAGI
„Różowe flagi” to zachowania bądź sytuacje, które możesz zauważać i które mogą Cię niepokoić, ale początkowo starasz się je ignorować. Jednak, gdy się powtarzają, zaczynasz się zastanawiać, czy powinnaś_eś potraktować je poważnie, czy może nie trzeba się nimi przejmować.
Tzw. różowe flagi są zwykle dużo bardziej subtelne od „czerwonych” i nie tak alarmujące, ale nadal mogą stanowić pewne ryzyko dla związku. Warto zwracać uwagę na wszystkie sytuacje, które wydają się niepokojące i wykorzystać je jako pretekst do rozwoju związku i szczerej rozmowy. Nie lekceważ tego, co podpowiada Ci intuicja, ale także słuchaj tego, co mówi Twoja osoba partnerska, aby nie projektować na nią swoich lęków i obaw.
RÓŻOWE FLAGI. NAJCZĘSTSZE PRZYKŁADY TAKICH ZACHOWAŃ
Nigdy się nie pokłóciliście
Może to oznaczać, że wbrew pozorom wasz związek wcale nie jest udany, a wy unikacie konfliktów, ponieważ nie potraficie sobie z nimi poradzić. Ignorowanie trudnych lub niewygodnych rozmów może być „różową flagą”. Możecie zachowywać się w taki sposób, ponieważ myślicie, że poruszenie jakiegoś tematu wywoła napięcie i sprowokuje kłótnię. Zamiast unikać problemów i pozwalać, by zaczęły się nawarstwiać, spróbujcie wspólnie stawić im czoła i porozmawiajcie ze sobą szczerze. W przeciwnym razie „różowa” flaga szybko może zamienić się w „czerwoną”.
Mówicie innymi językami miłości
Język miłości to sposób, w jaki okazujemy i chcemy otrzymywać miłość. Dla osób, które posługują się tzw. językiem dotyku, ważny będzie kontakt fizyczny, np. trzymanie się za ręce, całowanie i częste obejmowanie. Dla tych, dla których nadrzędnym językiem miłości są słowa, dużo ważniejsze będzie werbalne potwierdzenie uczuć np. poprzez komplementy czy mówienie „kocham cię”. Dla jednych częste wysyłanie SMS-ów będzie odbierane jako narzucanie się i „czerwona flaga”, inne osoby będą zaniepokojone brakiem takich wiadomości od osoby partnerskiej.
Nieznajomość języków miłości, którymi się posługujecie, może prowadzić do problemów w związku, czy nierozumienia tego, że Ty i Twoja osoba partnerska w zupełnie inny sposób doświadczacie i okazujecie sobie miłość. Rozmowa o językach miłości pozwoli Ci lepiej zrozumieć oczekiwania drugiej osoby. Będzie także okazją do omówienia oczekiwań w zakresie samej komunikacji w związku.
Nie jesteście dopasowani seksualnie
Seks na początku związku nie zawsze musi i często nie jest spektakularny. Dopiero zaczynacie poznawać swoje ciała i uczycie się tego, jak sprawić osobie partnerskiej przyjemność. Może się jednak okazać, że macie zupełnie inne potrzeby, preferencje czy libido. Czasem seksualne niedopasowanie można rozwiązać dzięki szczerym rozmowom i otwartości na drugiego człowieka. Jeśli tego zabraknie, „różowa flaga” może szybko przekształcić się w „czerwoną”, a seksualne niedopasowanie może stać się powodem frustracji i dużo poważniejszych problemów w związku.
Osoba partnerska nie chce zdefiniować waszego związku
Jeśli od kilku miesięcy spotykasz się z kimś regularnie, ale osoba partnerska nie chce nazwać tego, co was łączy związkiem, być może macie zupełnie inne oczekiwania wobec tej relacji. Może Ty szukasz czegoś poważniejszego, a druga strona po prostu dobrze się bawi, ale nie wiąże z Tobą żadnych planów na przyszłość. Aby dowiedzieć się, czym jest dla Was związek i co oznacza dla Was obojga relacja, musicie szczerze porozmawiać. Unikanie tego tematu może być „różową flagą”.
Nie czujesz się emocjonalnie zaopiekowana_y
Poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa w związku jest niezbędne do tego, aby relacja rozwijała się prawidłowo. Czujemy się emocjonalnie zaopiekowane/zaopiekowani, gdy jesteśmy szanowane/szanowani, doceniane/doceniani i wspierane/wspierani. Bezpieczeństwo emocjonalne to gwarancja, że osoba partnerska stara się nas zrozumieć i nadać priorytet temu, co jest dla nas najważniejsze. Takie zachowanie powinno działać na zasadzie wzajemności we wszystkich relacjach, nie tylko romantycznych, ale także przyjacielskich czy rodzinnych. Wszystko, co zmniejsza poczucie Twojego emocjonalnego bezpieczeństwa, może być „różową flagą”. Jak to wygląda w praktyce? Twoja osoba partnerska może nie uwzględniać Twojego punktu widzenia i zdania na ważny temat, regularnie przedkładać swoje potrzeby ponad Twoje, przerywać, gdy mówisz, poniżać Cię czy wyśmiewać, a także stosować inne rodzaje przemocy niefizycznej.
Wasz związek zmienił się na gorsze
Każda relacja z biegiem czasu ewoluuje, ale niektóre ze zmian mogą być sygnałem ostrzegawczym, że w związku dzieje się coś niepokojącego. Jeśli nie angażujecie się w Waszą relację, nie pielęgnujecie i nie dbacie o związek, unikacie kontaktu fizycznego, warto zrozumieć, co się dzieje i o tym porozmawiać. Najgorsze, co można w takiej sytuacji zrobić, to milczeć i udawać, że wszystko jest w porządku. Wiele rozmów dotyczących związku jest i będzie trudnych, dlatego nie warto odkładać ich na później, gdy przyjrzenie się niektórym tematom stanie się po prostu niemożliwe.
