4 min read
Skurcze, które towarzyszą menstruacji, mogą być bolesne, jednak powinny być na tyle łagodne, aby poradziła sobie z nimi tabletka rozkurczowa albo przeciwbólowa. Granica między normalnym bólem miesiączkowym a bólem towarzyszącym poważnym schorzeniom związanym ze zdrowiem reprodukcyjnym, np. endometriozą czy mięśniakami macicy, może być cienka. Sam ból jest skomplikowany, ponieważ każda osoba odczuwa go inaczej, a jego zmierzenie, czy zdiagnozowanie może być trudne.
CZY TO NORMALNE, ŻE OKRES BOLI?
Co miesiąc Twój organizm uwalnia hormony zwane prostaglandynami, które powodują skurcze macicy prowadzące do złuszczania się jej wyściółki, która następnie wypływa na zewnątrz przez pochwę – w postaci krwi, fragmentów endometrium i śluzu. To właśnie miesiączka.
Wiele menstruujących osób żyje w przeświadczeniu, że ból podczas okresu, niezależnie od jego natężenia, intensywności oraz trudności, które powoduje w codziennym funkcjonowaniu, jest normalny. Mogło się zdarzyć, że trafiłaś na lekarza_kę, który kierował się stereotypami i nieaktualną wiedzą. Mogłaś usłyszeć w gabinecie, że „taka twoja uroda” albo, że bolesne miesiączki miną, gdy urodzisz. Dolegliwości, które zgłaszałaś, mogły zostać też zbagatelizowane lub umniejszone.
Pamiętaj. Jeśli ból obniża komfort Twojego życia, zdecydowanie jest to powód, aby poszukać przyczyny swoich dolegliwości.
Nie wszystkie osoby menstruujące wiedzą, czy i kiedy powinny zgłosić się do lekarza po pomoc. Ból podczas okresu nie zawsze musi być powodem do niepokoju, ale powinien skłonić Cię do zasięgnięcia porady u sprawdzonego ginekologa_żki.
CZY TO NORMALNE, ŻE MAM NIEREGULARNE LUB BARDZO OBFITE KRWAWIENIE?
Menstruacja trwa zazwyczaj od dwóch do siedmiu dni. W trakcie pierwszych dwóch dni krwawienie jest najbardziej obfite. Podczas jednej miesiączki z pochwy wypływa od 30 do 80 mililitrów krwi. Przyjmuje się, że przekroczenie tej objętości może sugerować, że coś jest nie tak. Co jeszcze powinno skłonić cię do rozmowy z lekarzem? Bardzo częsta zmiana podpasek (więcej niż dwie w ciągu godziny), duże ilości skrzepów, zużywanie podczas każdej miesiączki dużej liczby środków menstruacyjnych. Obfite krwawienie, okres, który trwa dłużej niż osiem dni oraz plamienie między miesiączkami mogą być oznaką różnych schorzeń, dlatego warto skonsultować swoje wątpliwości z lekarzem.
CZ TO NORMALNE, ŻE ODCZUWAM SILNY BÓL MIEDNICY PODCZAS MIESIĄCZKI?
Łagodny ból, który może pojawić się w trakcie miesiączki, nie powinien utrudniać wykonywania codziennych czynności, a jego odczuwanie można złagodzić za pomocą leków dostępnych bez recepty. Bolesne miesiączki powinny stać się powodem do niepokoju, jeśli znacząco wpływają na jakość Twojego życia i sprawiają, że np. musisz zwalniać się ze szkoły albo pracy. Ból, który uniemożliwia wykonywanie zwykłych obowiązków powinien zostać zbadany przez lekarza_kę.
Obezwładniający ból, który pojawia się cyklicznie (co miesiąc o tej samej porze), może być objawem mięśniaków macicy lub endometriozy — dwóch schorzeń, które mogą powodować niezwykle bolesne miesiączki oraz ostre skurcze macicy.
Jeśli ból pojawia się nagle i jest bardzo silny, niezwłocznie zgłoś się na SOR. Taka sytuacja może towarzyszyć skrętowi jajnika lub wskazywać na ciążę pozamaciczną.
CZY TO NORMALNE, ŻE ODCZUWAM BÓL MIEDNICY I BRZUCHA, GDY NIE MAM OKRESU?
Kolejnym objawem, który powinien zwrócić Twoją uwagę, jest nieregularny ból w okolicach brzucha i miednicy, który pojawia się nawet wtedy, gdy nie miesiączkujesz. Możesz go odczuwać co kilka dni albo mogą wywoływać go pewne czynności, np. aktywność fizyczna, seks czy wypróżnianie. Nieregularne bóle miednicy mogą pojawiać się wtedy, gdy od długiego czasu zmagasz się z innymi rodzajami bólu np. wywołanymi przez endometriozę. Pierwotne źródło bólu może powodować skurcz mięśni miednicy i brzucha i sprawić, że będziesz odczuwała ból nawet wtedy, gdy nie będziesz miesiączkować.
CZY TO NORMALNE, ŻE ODCZUWAM BÓL PODCZAS STOSUNKU?
Odczuwanie bólu podczas stosunku czy oddawania moczu może mieć związek np. z infekcjami dróg moczowych, ale w niektórych przypadkach może wskazywać także na endometriozę. Endometrioza to schorzenie, w którym tkanka podobna do tej, która normalnie wyścieła macicę, rozrasta się poza ten narząd i może powodować ból, stany zapalne oraz blizny, prowadzące do bolesnego seksu czy bólu odczuwanego podczas oddawania moczu.
ZANIM ODWIEDZISZ LEKARZA
Zwracaj uwagę na swoje objawy, a jeśli nie masz pewności, czy to, czego doświadczasz, jest normalne, porozmawiaj z lekarzem_ką. Przed wizytą w gabinecie, zastanów się nad tym:
– Czy Twoje miesiączki są regularne? Ile trwają cykle?
– Czy Twoje miesiączki zawsze były bolesne, czy może zmieniło się to w ostatnim czasie? Czy w tym okresie wydarzyło się coś szczególnego w Twoim życiu np. rozpoczęcie ciężkich treningów, zmiana masy ciała, diety, zwiększona ilość stresu?
– Czy każdy Twój cykl jest bolesny?
– Jak długo utrzymuje się ból podczas miesiączki? Co go zmniejsza, a co nasila? W jakim stopniu w skali 1-10 oceniłabyś ten ból?
– Czy ból pojawia się przed miesiączką, czy w którymś konkretnym dniu cyklu?
– Jak obfite jest Twoje krwawienie? Ile podpasek / tamponów dziennie wykorzystujesz?
– Czy pojawiają się skrzepy (ciemne grudki) w krwi menstruacyjnej? Jeśli tak, jak duże one są i czy pojawiają się cały czas trwania miesiączki?
– Czy Twoja miesiączka rozkręca się kilka dni (najpierw pojawia się plamienie), czy krwawienie od razu jest intensywne?
– Gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe? Czy ten ból wyklucza Cię z normalnego funkcjonowania?
